{"id":417,"date":"2022-09-28T13:00:26","date_gmt":"2022-09-28T13:00:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/2022\/09\/28\/9-avantages-et-utilisations-de-lechinacee-du-rhume-au-cancer\/"},"modified":"2022-09-28T15:03:42","modified_gmt":"2022-09-28T15:03:42","slug":"9-avantages-et-utilisations-de-lechinacee-du-rhume-au-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/9-avantages-et-utilisations-de-lechinacee-du-rhume-au-cancer\/","title":{"rendered":"9 avantages et utilisations de l’\u00e9chinac\u00e9e – du rhume au cancer"},"content":{"rendered":"
\n

\"Echinacea<\/p>\n

Si vous avez fait des recherches sur les herbes antivirales qui aident \u00e0 combattre le rhume ou la grippe, vous avez probablement rencontr\u00e9 l’\u00e9chinac\u00e9e – une plante puissante qui est actuellement en plein essor sur le march\u00e9 de la sant\u00e9 naturelle.<\/p>\n

Qu’est-ce qui explique la popularit\u00e9 croissante de cette fleur magnifiquement attrayante ? C’est parce que l’\u00e9chinac\u00e9e est b\u00e9n\u00e9fique pour notre sant\u00e9 et notre bien-\u00eatre comme peu de plantes sur la plan\u00e8te. Voil\u00e0 quelque chose qui m\u00e9rite d’\u00eatre soutenu. <\/span><\/p>\n

Autrefois connue comme un moyen alternatif de pr\u00e9venir le rhume, l’\u00e9chinac\u00e9e est aujourd’hui rapidement reconnue pour ses multiples usages et avantages – de la lutte contre le cancer au soulagement de la douleur.<\/span><\/p>\n

Et devinez quoi ? Vous n’\u00eates pas oblig\u00e9 d’acheter des produits \u00e0 base d’\u00e9chinac\u00e9e tout au long de l’ann\u00e9e pour pr\u00e9venir les maladies. Essayez plut\u00f4t de fabriquer votre propre extrait pour profiter des incroyables propri\u00e9t\u00e9s curatives de cette plante.<\/p>\n

<\/span>Qu’est-ce que l’\u00e9chinac\u00e9e ?<\/span><\/span><\/h2>\n

L’\u00e9chinac\u00e9e est un coneflower originaire d’Am\u00e9rique du Nord qui a \u00e9t\u00e9 d\u00e9couvert et utilis\u00e9 comme rem\u00e8de traditionnel \u00e0 base de plantes pendant plus de 400 ans par les tribus indiennes des grandes plaines. Techniquement class\u00e9e comme une herbe, plusieurs esp\u00e8ces de la plante \u00e9chinac\u00e9e sont utilis\u00e9es pour fabriquer des m\u00e9dicaments \u00e0 partir de ses fleurs, feuilles et racines. <\/span><\/p>\n

Avant 1950 et l’introduction des antibiotiques, l’\u00e9chinac\u00e9e jouissait d’un statut m\u00e9dicinal estim\u00e9. Avec l’\u00e9volution de l’industrie des soins de sant\u00e9, les antibiotiques ont fait fureur, et la c\u00e9l\u00e8bre plante a perdu beaucoup de son estime.<\/span><\/p>\n

Cependant, elle est devenue une plante populaire \u00e0 cultiver en Am\u00e9rique du Nord. \u00c9galement appel\u00e9e Echinacea purpurea<\/em>L’\u00e9chinac\u00e9e, commun\u00e9ment appel\u00e9e coneflower violet p\u00e2le, est l’une des plantes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es des jardiniers et des amateurs de papillons. Une fleur attrayante qui ressemble \u00e0 des marguerites avec des t\u00eates montantes et des p\u00e9tales roses, roses ou violets, elle pousse sur des tiges fortes loin au-dessus du feuillage.<\/p>\n

La plupart des gens ne r\u00e9alisent pas que les produits chimiques contenus dans la racine diff\u00e8rent consid\u00e9rablement de ceux de la partie sup\u00e9rieure de la plante. Si nous analysons les racines du coneflower pourpre, nous pouvons constater qu’elles ont des concentrations \u00e9lev\u00e9es d’huiles volatiles, tandis que les parties qui poussent au-dessus du sol ont tendance \u00e0 contenir plus de polysaccharides qui sont connus pour d\u00e9clencher la fonction immunitaire. <\/span><\/p>\n

L’extrait d’\u00e9chinac\u00e9e est essentiellement une teinture de cette partie sup\u00e9rieure de la plante. <\/span><\/p>\n

De nombreux composants chimiques de l’\u00e9chinac\u00e9e sont, en fait, de puissants stimulateurs de l’immunit\u00e9 et peuvent avoir une valeur th\u00e9rapeutique importante, ce qui explique pourquoi la plante est souvent utilis\u00e9e pour traiter le rhume. Les huiles essentielles, les flavono\u00efdes, l’inuline, les polysaccharides et la vitamine C sont quelques-uns des composants de l’\u00e9chinac\u00e9e que vous connaissez probablement. <\/span><\/p>\n

En plus des extraits hautement nutritifs de la plante, nous avons appris que la partie de la plante qui pousse au-dessus du sol est la plus efficace. Il est int\u00e9ressant de noter qu’en Allemagne, les herbes di\u00e9t\u00e9tiques sont r\u00e9glement\u00e9es par le gouvernement et que les parties a\u00e9riennes de la plante sont r\u00e9glement\u00e9es. Echinacea purpurea<\/i> sont actuellement approuv\u00e9s comme rem\u00e8des naturels pour pr\u00e9venir et traiter les infections des voies urinaires, les infections des voies respiratoires sup\u00e9rieures, les rhumes et les plaies \u00e0 cicatrisation lente.<\/span><\/p>\n

Voir aussi : Les bienfaits de l’Usnea pour les reins, le syst\u00e8me immunitaire, le syst\u00e8me respiratoire et plus encore.<\/strong><\/p>\n

<\/span>Bienfaits pour la sant\u00e9<\/span><\/span><\/h2>\n

Quels sont les avantages de la prise d’\u00e9chinac\u00e9e ? Bien qu’il semble y avoir un nombre infini de bienfaits de l’\u00e9chinac\u00e9e, ces neuf se d\u00e9marquent.<\/span><\/p>\n

1. Aide \u00e0 combattre le cancer<\/span><\/h4>\n

Des recherches fascinantes sur les bienfaits de l’\u00e9chinac\u00e9e concernant le cancer du cerveau ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9es par les National Institutes of Health (NIH). Les chercheurs affirment que le t<\/span>la \u00ab\u00a0valeur m\u00e9dicinale des phytochimiques contenus dans l’\u00e9chinac\u00e9e est clairement \u00e9vidente et indique que ces agents, ainsi que des phytochimiques non encore d\u00e9couverts dans d’autres herbes, peuvent \u00eatre des outils pr\u00e9cieux pour combattre les tumeurs.\u00a0\u00bb <\/span><\/p>\n

L’utilisation de l’\u00e9chinac\u00e9e comme autre traitement alternatif du cancer est maintenant recommand\u00e9e, litt\u00e9ralement, \u00ab\u00a0\u00e0 c\u00f4t\u00e9 – ou m\u00eame \u00e0 la place – de la th\u00e9rapie conventionnelle\u00a0\u00bb, selon les chercheurs.<\/span><\/p>\n

2. Renforce le syst\u00e8me immunitaire<\/span><\/h4>\n

Comment l’\u00e9chinac\u00e9e aide-t-elle \u00e0 traiter le rhume ? Publi\u00e9 dans le journal Lancet Infectious Diseases<\/em>l’Universit\u00e9 du Connecticut a r\u00e9alis\u00e9 une m\u00e9ta-analyse qui a \u00e9valu\u00e9 les effets de l’\u00e9chinac\u00e9e \u00e0 partir de 14 \u00e9tudes.<\/span><\/p>\n

Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9termin\u00e9 que :<\/span><\/p>\n

    \n
  • L’\u00e9chinac\u00e9e peut r\u00e9duire de 58 % les risques d’attraper un rhume.<\/li>\n
  • L’\u00e9chinac\u00e9e r\u00e9duit la dur\u00e9e du rhume de presque 1,5 jour.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Craig Coleman, professeur adjoint de pharmacie et auteur principal de l’\u00e9tude, a ajout\u00e9 que \u00ab\u00a0le message \u00e0 retenir de notre \u00e9tude est que l’\u00e9chinac\u00e9e pr\u00e9sente effectivement de puissants avantages en mati\u00e8re de pr\u00e9vention et de traitement du rhume.\u00a0\u00bb <\/span><\/p>\n

    C’est exactement la raison pour laquelle les produits \u00e0 base d’\u00e9chinac\u00e9e sont l’un des nombreux rem\u00e8des efficaces pour pr\u00e9venir et traiter les rhumes. <\/span><\/p>\n

    Le Dr Coleman a constat\u00e9 que \u00ab\u00a0l<\/span>l’importance de cette constatation devient claire quand on sait que les Am\u00e9ricains souffrent d’un milliard de rhumes par an et d\u00e9pensent environ 1,5 milliard de dollars par an pour les visites chez le m\u00e9decin et 2 autres milliards de dollars par an pour les traitements contre la toux et le rhume en vente libre. \u00ab\u00a0<\/p>\n

    Le Service de conservation des ressources naturelles du minist\u00e8re de l’Agriculture des \u00c9tats-Unis rapporte que le syst\u00e8me immunitaire semble \u00eatre fortement influenc\u00e9 par le niveau de la dose d’\u00e9chinac\u00e9e. Il semble que 10 milligrammes d’\u00e9chinac\u00e9e par kilogramme de poids corporel, pris quotidiennement sur une p\u00e9riode de 10 jours, soit efficace comme stimulant de l’immunit\u00e9. <\/span><\/p>\n

    En outre, la revue m\u00e9dicale Hindawi<\/em> a publi\u00e9 des documents sugg\u00e9rant que l’\u00e9chinac\u00e9e arr\u00eate les rhumes viraux. Cependant, les r\u00e9sultats les plus significatifs des bienfaits de l’\u00e9chinac\u00e9e \u00e9taient les effets lorsqu’elle \u00e9tait utilis\u00e9e sur des infections r\u00e9currentes. <\/span><\/p>\n

    \u00c0 ce jour, les recherches montrent que la plante r\u00e9duit probablement les sympt\u00f4mes du rhume, mais il semble que les effets de l’\u00e9chinac\u00e9e soient plus puissants une fois que les sympt\u00f4mes du rhume commencent.<\/span><\/p>\n

    Une autre \u00e9tude, publi\u00e9e cette fois-ci dans Virus Research<\/em>a \u00e9valu\u00e9 les effets de l’\u00e9chinac\u00e9e contre les infections virales et les infections bact\u00e9riennes secondaires qui suivent souvent. Les extraits de la plante ont \u00e9t\u00e9 capables de combattre les infections respiratoires virales, y compris la grippe, tout en r\u00e9duisant l’inflammation et en diminuant le risque de d\u00e9velopper des complications bact\u00e9riennes.<\/p>\n

    Par cons\u00e9quent, vous pouvez voir \u00e0 partir de plusieurs essais contr\u00f4l\u00e9s pourquoi les produits \u00e0 base d’\u00e9chinac\u00e9e sont utilis\u00e9s pour les maladies virales, comme le rhume et la grippe, en particulier les extraits. Ils sont une recommandation favorite des m\u00e9decins int\u00e9gratifs, hom\u00e9opathes, naturopathes et autres pour leurs patients.<\/p>\n

    Voir aussi : Comment stimuler votre syst\u00e8me immunitaire – Les 19 meilleurs stimulants<\/strong><\/p>\n

    3. Soulage la douleur<\/span><\/h4>\n

    L’histoire de l’\u00e9chinac\u00e9e commence lorsque Echinacea purpurea<\/em> \u00e9tait utilis\u00e9e par les Indiens des Grandes Plaines comme antidouleur. C’est un antidouleur particuli\u00e8rement efficace pour les types de douleurs suivants :<\/span><\/p>\n

      \n
    • Douleurs intestinales<\/li>\n
    • Douleur associ\u00e9e \u00e0 des maux de t\u00eate<\/span><\/li>\n
    • Douleur associ\u00e9e au HSV (herp\u00e8s)<\/span><\/li>\n
    • Douleur associ\u00e9e \u00e0 la gonorrh\u00e9e<\/span><\/li>\n
    • Douleur associ\u00e9e \u00e0 la rougeole<\/span><\/li>\n
    • Morsures de serpent<\/span><\/li>\n
    • Maux de gorge<\/span><\/li>\n
    • Maux d’estomac<\/span><\/li>\n
    • Amygdalite<\/span><\/li>\n
    • Mal de dents<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Des recherches r\u00e9centes sugg\u00e8rent que Echinacea<\/em> purpurea<\/em> et angustifolia <\/em>activent le syst\u00e8me endocannabino\u00efde, ce qui renforce ses effets antidouleur. Dans des \u00e9tudes in vitro et in vivo, cette plante s’est av\u00e9r\u00e9e capable de r\u00e9duire les douleurs inflammatoires, telles que l’arthrite et les br\u00fblures.<\/p>\n

      L’utilisation de produits \u00e0 base d’\u00e9chinac\u00e9e pour combattre la douleur consiste \u00e0 boire une tisane d’\u00e9chinac\u00e9e ou \u00e0 pr\u00e9parer une p\u00e2te \u00e0 partir de l’herbe s\u00e9ch\u00e9e et \u00e0 la frotter directement sur la zone affect\u00e9e.<\/span><\/p>\n

      4. Fonctionne comme un laxatif<\/span><\/h4>\n

      Comme de nombreuses herbes, l’\u00e9chinac\u00e9e est particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fique pour l’estomac et l’ensemble du tractus gastro-intestinal. Selon Medical Herbalism, par exemple, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu’elle fonctionne comme un laxatif l\u00e9ger qui soulage la constipation et agit comme un agent calmant. <\/span><\/p>\n

      Boire la tisane est particuli\u00e8rement efficace pour aider \u00e0 cela. Dans le cas d’affections plus chroniques, une tasse de th\u00e9 par jour peut aider \u00e0 rel\u00e2cher les intestins – tandis que deux \u00e0 trois tasses par jour peuvent aider en cas de crises soudaines. <\/span><\/p>\n

      Cependant, pour r\u00e9duire le risque d’effets secondaires, veillez \u00e0 ne pas abuser de cette plante. Pour \u00eatre s\u00fbr, limitez votre th\u00e9 \u00e0 deux tasses par jour, au maximum, et prenez les suppl\u00e9ments comme indiqu\u00e9 sur leurs \u00e9tiquettes.<\/span><\/p>\n

      5. Agit comme un anti-I<\/span>nflammatoire<\/span><\/h4>\n

      L’inflammation est \u00e0 l’origine de la plupart des maladies. Divers facteurs – dont le stress, les toxines pr\u00e9sentes dans notre alimentation et le manque de sommeil – y contribuent. <\/span><\/p>\n

      Heureusement, comme l’explique l’Universit\u00e9 de Colombie-Britannique, la consommation r\u00e9guli\u00e8re d’\u00e9chinac\u00e9e peut inverser et att\u00e9nuer efficacement divers types d’inflammation. <\/span><\/p>\n

      Les produits contenant de l’\u00e9chinac\u00e9e peuvent m\u00eame aider \u00e0 lutter contre l’uv\u00e9ite, ou inflammation oculaire. Les personnes souffrant de maladies inflammatoires chroniques, comme la polyarthrite rhumato\u00efde, ont tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 consommer r\u00e9guli\u00e8rement cette tisane afin de r\u00e9duire l’inflammation dans tout le syst\u00e8me.<\/span><\/p>\n

      \"Echinacea<\/div>\n

      6. Aide \u00e0 traiter les probl\u00e8mes de peau<\/span><\/h4>\n

      L’\u00e9chinac\u00e9e est \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fique pour la peau, notamment en am\u00e9liorant son hydratation et en r\u00e9duisant les rides. Les recherches montrent que l’utilisation de produits pour la peau contenant des extraits de la plante peut contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 de la peau. De plus, elle ne pr\u00e9sente aucun effet secondaire, comme une irritation de la peau. <\/span><\/p>\n

      7. Aide \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale<\/span><\/h4>\n

      Echinacea angustifolia<\/em> est l’esp\u00e8ce recommand\u00e9e pour aider \u00e0 traiter les affections sp\u00e9cifiques li\u00e9es au TDA\/TDAH. <\/span><\/p>\n

      Dans une enqu\u00eate sur l’utilisation des plantes m\u00e9dicinales chez les enfants souffrant de TDAH ou de d\u00e9pression, l’\u00e9chinac\u00e9e figurait parmi les plantes m\u00e9dicinales les plus fr\u00e9quemment administr\u00e9es pour traiter les sympt\u00f4mes comportementaux. Quatre-vingt-trois pour cent des soignants ont dit qu’ils donnaient des plantes m\u00e9dicinales seules, tandis que 13 % donnaient des plantes m\u00e9dicinales avec des m\u00e9dicaments sur ordonnance sous la supervision d’un professionnel de la sant\u00e9. <\/span><\/p>\n

      Les adultes et les enfants souffrant de TDA\/TDAH ont un risque plus \u00e9lev\u00e9 que la normale de souffrir de troubles \u00e9motionnels, en particulier :<\/span><\/p>\n

        \n
      • Anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n
      • D\u00e9pression<\/span><\/li>\n
      • Phobies sociales<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Encore une fois, le dosage est la cl\u00e9. Il est recommand\u00e9 de ne prendre que 20 milligrammes \u00e0 la fois, pas plus. <\/span><\/p>\n

        En fait, prendre plus de 20 milligrammes par dose peut annuler les b\u00e9n\u00e9fices de l’\u00e9chinac\u00e9e qui soulage l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/span><\/p>\n

        8. Soulage les probl\u00e8mes respiratoires sup\u00e9rieurs<\/span><\/h4>\n

        En raison de ses effets immunitaires et anti-inflammatoires, la recherche indique que cette plante peut contribuer \u00e0 am\u00e9liorer les sympt\u00f4mes suivants des voies respiratoires sup\u00e9rieures : <\/span><\/p>\n

          \n
        • Sinusite aigu\u00eb<\/li>\n
        • Toutes les grippes<\/span><\/li>\n
        • Asthme<\/li>\n
        • Rhume<\/span><\/li>\n
        • Croup<\/span><\/li>\n
        • Dipht\u00e9rie<\/span><\/li>\n
        • Inflammation<\/span><\/li>\n
        • Pharyngite<\/span><\/li>\n
        • Tuberculose<\/span><\/li>\n
        • Coqueluche<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          En fait, dans une \u00e9tude clinique sur des asthmatiques, l’\u00e9chinac\u00e9e a agi de la m\u00eame mani\u00e8re que les m\u00e9dicaments synth\u00e9tiques classiques pour traiter l’asthme. Les chercheurs ont \u00e9crit : \u00ab\u00a0Des \u00e9tudes r\u00e9centes ont montr\u00e9 que la s\u00e9cr\u00e9tion de cytokines li\u00e9es \u00e0 l’asthme dans les cellules \u00e9pith\u00e9liales bronchiques peut \u00eatre invers\u00e9e par des pr\u00e9parations d’\u00e9chinac\u00e9e.\u00a0\u00bb<\/p>\n

          En particulier, l’\u00e9chinac\u00e9e a montr\u00e9 des effets bronchodilatateurs et anti-inflammatoires significatifs. Les auteurs de l’\u00e9tude ont conclu que cela \u00ab\u00a0fournit une base scientifique pour l’application de cette plante dans la m\u00e9decine traditionnelle comme traitement compl\u00e9mentaire des troubles allergiques des voies respiratoires, tels que l’asthme\u00a0\u00bb.<\/p>\n

          Pour les probl\u00e8mes plus graves, les compl\u00e9ments alimentaires sont la solution, car boire du th\u00e9, par exemple, n’est pas assez concentr\u00e9.<\/span><\/p>\n

          9. Combat les infections<\/span><\/h4>\n

          L’\u00e9chinac\u00e9e est \u00e9galement un rem\u00e8de fantastique contre toute une s\u00e9rie d’infections. Une \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la prise d’\u00e9chinac\u00e9e et l’application d’une cr\u00e8me m\u00e9dicamenteuse sur la peau peuvent r\u00e9duire de 16 % le taux d’infections vaginales r\u00e9currentes par rapport \u00e0 la prise du m\u00e9dicament seul. <\/span><\/p>\n

          Elle est \u00e9galement connue pour aider \u00e0 :<\/span><\/p>\n

            \n
          • Infections du sang<\/li>\n
          • Herp\u00e8s g\u00e9nital<\/span><\/li>\n
          • Maladie des gencives<\/span><\/li>\n
          • Malaria<\/span><\/li>\n
          • Syphilis<\/span><\/li>\n
          • Typho\u00efde<\/span><\/li>\n
          • Infections des voies urinaires<\/span><\/li>\n
          • Infections vaginales \u00e0 levures<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

            <\/span>Utilisations<\/span><\/h2>\n

            L’\u00e9chinac\u00e9e est utilis\u00e9e pour la pr\u00e9vention et le traitement de plusieurs probl\u00e8mes courants, du rhume au vieillissement de la peau. Voici les principales utilisations de cette plante, telles qu’indiqu\u00e9es par des essais contr\u00f4l\u00e9s et des revues de la recherche :<\/p>\n

            1. Aide \u00e0 pr\u00e9venir l’apparition d’un rhume<\/h4>\n

            Une analyse de 82 \u00e9tudes publi\u00e9es en 2018 dans la revue M\u00e9decine compl\u00e9mentaire et alternative fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes.<\/em> a conclu que l’utilisation de l’\u00e9chinac\u00e9e – 2 400 milligrammes d’extrait par jour – pendant quatre mois peut aider \u00e0 \u00e9viter d’attraper un rhume ou du moins \u00e0 r\u00e9duire la gravit\u00e9 et la dur\u00e9e des sympt\u00f4mes si vous en attrapez un.<\/p>\n

            Voir aussi : Rem\u00e8des contre le rhume pour un soulagement rapide<\/strong><\/p>\n

            2. R\u00e9duit les sympt\u00f4mes du rhume et la dur\u00e9e du rhume<\/h4>\n

            Une m\u00e9ta-analyse d’\u00e9tudes publi\u00e9e en 2015 dans la revue de l’Institut de la sant\u00e9 publique. Journal of the American Medical Association<\/em> a constat\u00e9 que l’utilisation de l’\u00e9chinac\u00e9e, si elle commence d\u00e8s l’apparition des premiers sympt\u00f4mes, peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire modestement la dur\u00e9e et la gravit\u00e9 du rhume.<\/p>\n

            \"Utilisation<\/p>\n

            3. Aide \u00e0 \u00e9viter la grippe<\/h4>\n

            Une \u00e9tude cellulaire publi\u00e9e en 2009 a montr\u00e9 que divers types de virus de la grippe, y compris la grippe aviaire et la grippe porcine potentiellement mortelles, \u00e9taient incapables d’infecter des cellules humaines cultiv\u00e9es qui avaient \u00e9t\u00e9 expos\u00e9es \u00e0 un extrait d’\u00e9chinac\u00e9e.<\/p>\n

            Bien que les r\u00e9sultats des \u00e9tudes de laboratoire ne se v\u00e9rifient pas toujours chez l’homme, ces r\u00e9sultats – combin\u00e9s aux r\u00e9sultats des \u00e9tudes humaines montrant les avantages de l’utilisation de l’\u00e9chinac\u00e9e chez l’homme – sugg\u00e8rent que la plante peut valoir la peine d’\u00eatre essay\u00e9e imm\u00e9diatement si vous avez \u00e9t\u00e9 expos\u00e9 \u00e0 quelqu’un qui a la grippe ou si la grippe se r\u00e9pand dans votre r\u00e9gion.<\/p>\n

            Voir aussi : 12 rem\u00e8des naturels contre la grippe<\/strong><\/p>\n

            4. R\u00e9duit les sympt\u00f4mes de la grippe et la dur\u00e9e de la maladie<\/h4>\n

            Une \u00e9tude europ\u00e9enne publi\u00e9e en 2015 a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que l’\u00e9chinac\u00e9e \u00e9tait aussi efficace que l’Oseltamivir, un m\u00e9dicament d\u00e9livr\u00e9 sur ordonnance, pour r\u00e9duire la gravit\u00e9 et la dur\u00e9e des sympt\u00f4mes de la grippe et pr\u00e9venir les effets ind\u00e9sirables lorsqu’elle est prise d\u00e8s le premier signe d’infection. Il est important de prendre de l’\u00e9chinac\u00e9e d\u00e8s les premiers sympt\u00f4mes de la grippe pour que son efficacit\u00e9 soit optimale.<\/p>\n

            En outre, d’autres utilisations de l’\u00e9chinac\u00e9e soutenues par la recherche incluent l’aide :<\/p>\n

              \n
            • combattre le cancer<\/li>\n
            • renforcer l’immunit\u00e9<\/li>\n
            • soulager la douleur<\/li>\n
            • traiter la constipation<\/li>\n
            • combattre l’inflammation<\/li>\n
            • am\u00e9liorer la peau<\/li>\n
            • soutenir la sant\u00e9 mentale<\/li>\n
            • soulager les probl\u00e8mes respiratoires sup\u00e9rieurs<\/li>\n<\/ul>\n

              <\/span>Risques et effets secondaires<\/span><\/span><\/h2>\n

              Il est important de savoir que la prise d’une trop grande quantit\u00e9 d’\u00e9chinac\u00e9e peut avoir des effets secondaires. Dans certains cas, l’hes doses \u00e9lev\u00e9es d’extraits de la plante peuvent parfois provoquer des naus\u00e9es et des vertiges, notamment chez les personnes souffrant d’allergies. Par cons\u00e9quent, son utilisation n’est pas consid\u00e9r\u00e9e comme s\u00fbre pour le traitement des allergies saisonni\u00e8res, par exemple.<\/span><\/p>\n

              Il a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 signal\u00e9 que l’\u00e9chinac\u00e9e inject\u00e9e peut provoquer des r\u00e9actions plus graves, telles que :<\/span><\/p>\n

                \n
              • d<\/span>iarrh\u00e9e<\/span><\/li>\n
              • d<\/span>isorientation<\/span><\/li>\n
              • d<\/span>vertiges<\/span><\/li>\n
              • d<\/span>ry mouth<\/span><\/li>\n
              • f<\/span>jamais<\/span><\/li>\n
              • h<\/span>eadache<\/span><\/li>\n
              • i<\/span>nsomnia<\/span><\/li>\n
              • j<\/span>oint et douleurs musculaires<\/span><\/li>\n
              • n<\/span>ausea<\/span><\/li>\n
              • n<\/span>Maladies de la langue<\/span><\/li>\n
              • s<\/span>gorge de minerai<\/span><\/li>\n
              • s<\/span>douleur tomach<\/span><\/li>\n
              • u<\/span>go\u00fbt agr\u00e9able<\/span><\/li>\n
              • vomissements<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                Il est \u00e9galement possible de faire une r\u00e9action allergique \u00e0 l’\u00e9chinac\u00e9e, il est donc important de commencer lentement, \u00e0 petites doses.<\/p>\n

                L’essentiel en ce qui concerne les effets secondaires de la plante : Ne d\u00e9passez pas les quantit\u00e9s s\u00fbres et recommand\u00e9es d’ingestion. Pour \u00e9viter une utilisation excessive \u00e0 long terme, faites une pause toutes les quelques semaines si vous utilisez r\u00e9guli\u00e8rement des suppl\u00e9ments.<\/p>\n

                <\/span>Formes et posologie<\/span><\/span><\/h2>\n

                L’\u00e9chinac\u00e9e est en vente libre dans de nombreux endroits, notamment dans les magasins d’aliments naturels, en ligne et m\u00eame dans les pharmacies et les supermarch\u00e9s. Elle est vendue sous diff\u00e9rentes formes, notamment sous forme d’extraits liquides, d’herbes s\u00e9ch\u00e9es, de capsules ou de pilules, et m\u00eame sous forme de th\u00e9 \u00e0 l’\u00e9chinac\u00e9e. <\/span><\/p>\n

                Bien qu’il n’y ait pas de preuve formelle sur la meilleure fa\u00e7on d’utiliser l’\u00e9chinac\u00e9e, le NIH conseille d’en faire un usage quotidien r\u00e9gulier qui est certainement b\u00e9n\u00e9fique pour l’immunit\u00e9 et la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale. C’est pourquoi elle est souvent utilis\u00e9e pour soigner le rhume et la grippe. <\/span><\/p>\n

                Selon certaines sources, l’\u00e9chinac\u00e9e semble \u00eatre plus efficace lorsqu’elle est prise d\u00e8s l’apparition des sympt\u00f4mes et prise plusieurs fois par jour pendant sept \u00e0 dix jours. On pense \u00e9galement que les formes liquides de l’\u00e9chinac\u00e9e peuvent s’av\u00e9rer plus efficaces que les capsules, en raison de leur taux d’absorption. <\/span><\/p>\n

                Que vous l’utilisiez pour vous-m\u00eame ou pour vos enfants, n’oubliez jamais d’utiliser une pr\u00e9paration sans alcool. <\/span><\/p>\n

                Une derni\u00e8re mise en garde : il est malheureusement fr\u00e9quent que des produits <\/span>sont faussement \u00e9tiquet\u00e9s comme \u00e9tant l’esp\u00e8ce d’\u00e9chinac\u00e9e ou la vari\u00e9t\u00e9 d’\u00e9chinac\u00e9e.<\/span> Les pr\u00e9parations ne contiennent pas la quantit\u00e9 d’ingr\u00e9dients indiqu\u00e9e sur l’\u00e9tiquette. C’est pourquoi il est si important que les gens utilisent des produits de marques fiables et transparentes. <\/span><\/p>\n

                Conclusion<\/h3>\n
                  \n
                • Il existe de nombreux avantages et utilisations traditionnels de l’\u00e9chinac\u00e9e, mais les preuves scientifiques les plus solides actuellement disponibles soutiennent l’utilisation de l’\u00e9chinac\u00e9e (sous forme d’extrait d’\u00e9chinac\u00e9e ou de th\u00e9 d’\u00e9chinac\u00e9e) comme moyen de ralentir le d\u00e9veloppement et de r\u00e9duire l’intensit\u00e9 et la dur\u00e9e des infections virales des voies respiratoires sup\u00e9rieures, telles que le rhume et la grippe (influenza).<\/li>\n
                • D’autres utilisations de l’\u00e9chinac\u00e9e appuy\u00e9es par des essais contr\u00f4l\u00e9s comprennent l’aide \u00e0 la lutte contre le cancer, le renforcement de l’immunit\u00e9, le soulagement de la douleur, le traitement de la constipation, la lutte contre l’inflammation, l’am\u00e9lioration de la peau et plus encore.<\/li>\n
                • Vous pouvez cultiver votre propre \u00e9chinac\u00e9e et fabriquer votre propre extrait maison pour tester la puissance des utilisations de l’\u00e9chinac\u00e9e, mais commencez lentement et \u00e0 petites doses pour \u00e9viter les r\u00e9actions allergiques \u00e0 la plante ou d’autres effets secondaires ind\u00e9sirables.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Si vous avez fait des recherches sur les herbes antivirales qui aident \u00e0 combattre le rhume ou la grippe, vous avez probablement rencontr\u00e9 l’\u00e9chinac\u00e9e – une plante puissante qui est actuellement en plein essor sur le march\u00e9 de la sant\u00e9 naturelle. Qu’est-ce qui explique la popularit\u00e9 croissante de cette fleur magnifiquement attrayante ? 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