{"id":477,"date":"2022-09-29T12:44:36","date_gmt":"2022-09-29T12:44:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/"},"modified":"2022-09-29T12:44:36","modified_gmt":"2022-09-29T12:44:36","slug":"les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/","title":{"rendered":"Les bienfaits de la racine de pissenlit pour le cancer, le cholest\u00e9rol et le foie"},"content":{"rendered":"
\n

\"Racine<\/p>\n

Les pissenlits ont la r\u00e9putation d’exaucer les v\u0153ux et d’\u00eatre une mauvaise herbe redoutable pour les pelouses. Cependant, saviez-vous que la racine de pissenlit est pleine de nutriments et pr\u00e9sente de nombreux avantages pour votre sant\u00e9 – tout comme les l\u00e9gumes verts et le th\u00e9 de pissenlit ?<\/p>\n

Quels sont les avantages de la racine de pissenlit ? Cette plante est peu calorique, mais riche en fibres ainsi qu’en antioxydants, en vitamine K, en vitamine A et en vitamine C. Les recherches sugg\u00e8rent m\u00eame qu’elle peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire la croissance du cancer, \u00e0 abaisser le taux de cholest\u00e9rol et \u00e0 soutenir la fonction h\u00e9patique.<\/p>\n

En plus d’\u00eatre riche en vitamines et min\u00e9raux qui favorisent un syst\u00e8me immunitaire fort, le pissenlit est facilement disponible, facile \u00e0 ajouter \u00e0 votre r\u00e9gime alimentaire et d\u00e9borde d’une saveur caract\u00e9ristique et poivr\u00e9e.<\/p>\n

<\/span>Qu’est-ce que le pissenlit ?<\/span><\/h2>\n

Les pissenlits, \u00e9galement connus sous le nom de Taraxacum officinale<\/em>sont un type de plante \u00e0 fleurs originaire d’Europe, d’Asie et d’Am\u00e9rique du Nord.<\/p>\n

En tant que membre de la famille des marguerites, les pissenlits sont apparent\u00e9s aux dahlias, aux chardons, \u00e0 l’herbe \u00e0 poux, \u00e0 la laitue, aux artichauts et aux tournesols.<\/p>\n

Les pissenlits produisent de nombreuses petites fleurs jaunes, appel\u00e9es fleurons, qui forment collectivement une t\u00eate de fleur. Une fois la floraison termin\u00e9e, le capitule se dess\u00e8che, les fleurons tombent et une t\u00eate de graine se forme.<\/p>\n

Les graines de pissenlit sont ensuite naturellement dispers\u00e9es par le vent… ou par ceux qui cherchent \u00e0 obtenir un souhait gratuit.<\/p>\n

Les nutriments du pissenlit :<\/h4>\n

Bien que le pissenlit soit souvent consid\u00e9r\u00e9 comme une mauvaise herbe nuisible, il peut en fait \u00eatre un ajout utile \u00e0 votre cuisine et \u00e0 votre armoire \u00e0 pharmacie. De nombreuses parties de la plante pissenlit sont comestibles, y compris les racines, les feuilles, les graines et les fleurs.<\/p>\n

La racine et les feuilles regorgent de propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9 et peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour pr\u00e9parer des tisanes de pissenlit ou des salades tr\u00e8s nutritives. Non seulement cette plante est riche en vitamines et en antioxydants – comme la silymarine, la silibinine, la curcumine, la berb\u00e9rine et le resv\u00e9ratrol – mais elle contient \u00e9galement du potassium, du magn\u00e9sium, du zinc, du fer et de la choline.<\/p>\n

Utilisations historiques :<\/h4>\n

Tout comme d’autres racines, telles que la bardane et l’ashwagandha, la racine de pissenlit a \u00e9galement une riche histoire d’utilisation dans la m\u00e9decine traditionnelle. En fait, les origines du pissenlit comme rem\u00e8de naturel remontent \u00e0 659 avant J.-C. dans la Chine ancienne. Il \u00e9tait \u00e9galement utilis\u00e9 dans la m\u00e9decine arabe, galloise et europ\u00e9enne et \u00e9tait consomm\u00e9 cru ou transform\u00e9 en jus ou en tonique.<\/p>\n

Les utilisations traditionnelles du pissenlit allaient de la promotion d’une meilleure digestion \u00e0 la gu\u00e9rison du foie. Certaines tribus am\u00e9rindiennes m\u00e2chaient de la racine de pissenlit pour soulager la douleur, tandis que d’autres faisaient cuire les feuilles \u00e0 la vapeur et les appliquaient de fa\u00e7on topique pour soulager les maux de gorge.<\/p>\n

Pourquoi les pissenlits sont-ils parfois appel\u00e9s \u00ab\u00a0les lits de pipi\u00a0\u00bb ? Dans certains pays, dont l’\u00c9cosse et la France, ces plantes ont gagn\u00e9 le surnom de \u00ab\u00a0pisseux\u00a0\u00bb, ou \u00ab\u00a0pissenlit\u00a0\u00bb en fran\u00e7ais, en raison de leurs effets diur\u00e9tiques naturels qui peuvent provoquer une augmentation de la miction.<\/p>\n

<\/span>Bienfaits de la racine de pissenlit<\/span><\/h2>\n

Quels sont les effets du pissenlit sur votre corps ? Voici ce que la recherche nous a montr\u00e9 sur les bienfaits de la racine de pissenlit :<\/p>\n

1. Peut aider \u00e0 tuer les cellules canc\u00e9reuses<\/h4>\n

Un certain nombre d’\u00e9tudes ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la racine de pissenlit peut \u00eatre utile dans la pr\u00e9vention et le traitement de certains types de cancer, notamment le cancer du foie, la leuc\u00e9mie, le cancer du pancr\u00e9as, le cancer du sein, le cancer de l’\u0153sophage et le cancer de la prostate.<\/p>\n

Par exemple, une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en 2011 au Canada a trait\u00e9 des cellules canc\u00e9reuses de la peau avec un extrait de pissenlit et a constat\u00e9 qu’il a commenc\u00e9 \u00e0 tuer les cellules canc\u00e9reuses en seulement 48 heures de traitement.<\/p>\n

Une autre \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e au Oncotarget <\/em>a montr\u00e9 que l’extrait de racine de pissenlit \u00e9tait capable de tuer 95 % des cellules canc\u00e9reuses du c\u00f4lon en deux jours.<\/p>\n

2. Peut aider \u00e0 r\u00e9duire le cholest\u00e9rol et l’hypertension art\u00e9rielle<\/h4>\n

L’hypercholest\u00e9rol\u00e9mie est l’un des principaux facteurs contribuant aux maladies coronariennes. Modifier son alimentation est l’un des moyens les plus simples de pr\u00e9venir l’hypercholest\u00e9rol\u00e9mie.<\/p>\n

En plus de limiter votre consommation d’aliments transform\u00e9s, vous pouvez r\u00e9duire votre taux de cholest\u00e9rol en consommant davantage d’aliments complets comme les fruits et les l\u00e9gumes.<\/p>\n

Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que la racine de pissenlit aide \u00e0 r\u00e9duire le taux de cholest\u00e9rol.<\/p>\n

Dans une \u00e9tude, des lapins ont \u00e9t\u00e9 nourris avec un r\u00e9gime riche en cholest\u00e9rol et compl\u00e9t\u00e9s par de la racine de pissenlit. Le pissenlit a entra\u00een\u00e9 une r\u00e9duction du cholest\u00e9rol total, des triglyc\u00e9rides et du mauvais cholest\u00e9rol LDL, ainsi qu’une augmentation du cholest\u00e9rol HDL b\u00e9n\u00e9fique.<\/p>\n

Des \u00e9tudes sugg\u00e8rent \u00e9galement que le pissenlit peut aider \u00e0 normaliser les niveaux de sucre dans le sang et \u00e0 r\u00e9duire l’hypertension art\u00e9rielle.<\/p>\n

\"Bienfaits<\/p>\n

3. Riche en antioxydants<\/h4>\n

Des \u00e9tudes montrent que la racine de pissenlit est particuli\u00e8rement riche en antioxydants, tels que le b\u00eata-carot\u00e8ne, les polyph\u00e9nols, les coumarines et les d\u00e9riv\u00e9s de l’acide hydroxycinnamique – ce qui pourrait expliquer ses nombreux et puissants bienfaits pour la sant\u00e9, car cela lui permet de combattre les radicaux libres.<\/p>\n

Les radicaux libres sont des compos\u00e9s qui se forment dans votre corps en raison d’\u00e9l\u00e9ments tels que le stress, la pollution et une mauvaise alimentation. Avec le temps, l’accumulation de radicaux libres peut entra\u00eener des dommages cellulaires et des maladies chroniques.<\/p>\n

Les antioxydants peuvent aider \u00e0 neutraliser ces compos\u00e9s nocifs et il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu’ils r\u00e9duisent le risque de maladies comme les maladies cardiaques et le cancer.<\/p>\n

En application topique, le pissenlit semble \u00e9galement prot\u00e9ger la peau contre les dommages caus\u00e9s par le soleil, le vieillissement et l’acn\u00e9.<\/p>\n

4. Favorise la sant\u00e9 du foie et des reins<\/h4>\n

Du filtrage des toxines au m\u00e9tabolisme des m\u00e9dicaments, le foie est essentiel \u00e0 de nombreux aspects de la sant\u00e9.<\/p>\n

La racine de pissenlit est b\u00e9n\u00e9fique pour votre foie, car elle contribue \u00e0 le prot\u00e9ger du stress oxydatif et \u00e0 assurer son bon fonctionnement. En fait, les m\u00e9decines populaires originaires de Chine, d’Inde et de Russie reconnaissent depuis longtemps l’effet du pissenlit comme tonique du foie, principalement en raison de ses effets anti-inflammatoires et de sa capacit\u00e9 \u00e0 combattre le stress oxydatif.<\/p>\n

Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en Cor\u00e9e a montr\u00e9 que l’extrait de pissenlit pr\u00e9vient les dommages caus\u00e9s au foie par la toxicit\u00e9 de l’alcool, \u00e0 la fois sur des cellules h\u00e9patiques et sur des souris.<\/p>\n

Ces effets protecteurs sont probablement dus \u00e0 la quantit\u00e9 d’antioxydants pr\u00e9sents dans la racine de pissenlit, ainsi qu’\u00e0 sa capacit\u00e9 \u00e0 pr\u00e9venir les dommages cellulaires.<\/p>\n

Le pissenlit est-il bon pour les reins ? Dans la plupart des cas, oui.<\/p>\n

Cette plante est connue pour avoir des effets diur\u00e9tiques naturels, c’est-\u00e0-dire qu’elle augmente la fr\u00e9quence des mictions, ce qui peut aider \u00e0 garder les reins en bonne sant\u00e9.<\/p>\n

Selon le Mount Sinai Medical Group, \u00ab\u00a0les herboristes utilisent la racine de pissenlit pour d\u00e9toxifier le foie et la v\u00e9sicule biliaire, et les feuilles de pissenlit pour aider la fonction r\u00e9nale.\u00a0\u00bb Pendant des si\u00e8cles, les Am\u00e9rindiens ont fait bouillir du pissenlit dans de l’eau et l’ont pris pour traiter les maladies r\u00e9nales, ainsi que d’autres probl\u00e8mes digestifs comme les br\u00fblures d’estomac et les maux de ventre.<\/p>\n

Voir aussi : D\u00e9toxifiez votre foie : Essayez un nettoyage du foie en 6 \u00e9tapes<\/strong><\/p>\n

5. Soutient le syst\u00e8me immunitaire et combat les bact\u00e9ries<\/h4>\n

En plus de ses nombreux autres avantages pour la sant\u00e9, la racine de pissenlit poss\u00e8de \u00e9galement des propri\u00e9t\u00e9s antimicrobiennes et antivirales qui peuvent aider \u00e0 stopper la croissance des bact\u00e9ries et des agents pathog\u00e8nes responsables de maladies.<\/p>\n

Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en Irlande et publi\u00e9e dans Recherche en phytoth\u00e9rapie <\/em>a montr\u00e9 que la racine de pissenlit \u00e9tait particuli\u00e8rement efficace contre certaines souches de bact\u00e9ries responsables d’infections \u00e0 staphylocoques et de maladies d’origine alimentaire.<\/p>\n

Bien que des recherches suppl\u00e9mentaires soient n\u00e9cessaires, la racine de pissenlit pourrait \u00eatre une m\u00e9thode naturelle utile pour aider le syst\u00e8me immunitaire \u00e0 combattre les infections bact\u00e9riennes.<\/p>\n

6. Renforce les os<\/h4>\n

Taraxacum officinale<\/em> est une excellente source de vitamine K, un nutriment important qui joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans la sant\u00e9 des os. Cette vitamine essentielle augmente les niveaux d’une prot\u00e9ine sp\u00e9cifique n\u00e9cessaire \u00e0 la formation d’os solides. C’est pr\u00e9cis\u00e9ment pour cette raison qu’un apport r\u00e9duit en vitamine K a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9 \u00e0 un risque accru de fractures et \u00e0 une r\u00e9duction de la densit\u00e9 osseuse.<\/p>\n

Le pissenlit contient \u00e9galement du calcium, qui forme la structure des os et des dents et contribue \u00e0 les maintenir solides.<\/p>\n

7. Favorise la sant\u00e9 de la peau<\/h4>\n

Chaque portion de pissenlit fournit une bonne dose d’antioxydants, qui peuvent prot\u00e9ger les cellules de la peau contre les dommages pour ralentir les signes de vieillissement et vous permettre de rester au mieux de votre forme (et de vous sentir bien).<\/p>\n

En outre, une \u00e9tude in vitro r\u00e9alis\u00e9e en 2015 au Canada a \u00e9galement montr\u00e9 que l’application d’extraits de pissenlit (Taraxacum officinale<\/em>) aux cellules de la peau a contribu\u00e9 \u00e0 la protection contre les dommages caus\u00e9s par les rayons ultraviolets.<\/p>\n

Certaines recherches montrent \u00e9galement que le pissenlit pourrait poss\u00e9der de puissantes propri\u00e9t\u00e9s antimicrobiennes, qui peuvent aider \u00e0 bloquer la croissance bact\u00e9rienne pour pr\u00e9venir les infections cutan\u00e9es.<\/p>\n

8. Riche en fibres<\/h4>\n

Les racines de pissenlit sont une grande source de fibres et sont particuli\u00e8rement riches en un type de fibre soluble connu sous le nom d’inuline.<\/p>\n

Les fibres ont \u00e9t\u00e9 associ\u00e9es \u00e0 plusieurs avantages pour la sant\u00e9, notamment en ce qui concerne la r\u00e9gulation de la glyc\u00e9mie. Comme les fibres se d\u00e9placent dans le corps sans \u00eatre dig\u00e9r\u00e9es, elles contribuent \u00e0 ralentir l’absorption du sucre dans la circulation sanguine, ce qui peut aider \u00e0 am\u00e9liorer le contr\u00f4le de la glyc\u00e9mie \u00e0 long terme.<\/p>\n

En plus de maintenir des taux de glyc\u00e9mie stables, les fibres peuvent \u00e9galement prot\u00e9ger contre une multitude de probl\u00e8mes digestifs, notamment la constipation, les douleurs d’estomac, les h\u00e9morro\u00efdes, le reflux gastro-\u0153sophagien (RGO) et les ulc\u00e8res d’estomac.<\/p>\n

Voir aussi : Les 23 principaux aliments riches en fibres et leurs avantages respectifs<\/strong><\/p>\n

<\/span>Dosage et pr\u00e9paration (Usages\/Recettes)<\/span><\/h2>\n

Les produits contenant du pissenlit se pr\u00e9sentent sous diverses formes, notamment des teintures, des extraits liquides, des th\u00e9s, des comprim\u00e9s et des capsules.<\/p>\n

Les pissenlits abondent dans les jardins et les \u00e9piceries. Bien qu’il soit sans danger de cueillir des pissenlits dans votre propre jardin et de les utiliser, vous devez vous assurer d’\u00e9viter les zones o\u00f9 des d\u00e9sherbants ou des pesticides ont \u00e9t\u00e9 pulv\u00e9ris\u00e9s et vous rappeler de vous laver soigneusement.<\/p>\n

R\u00e9coltez les racines en creusant un peu profond\u00e9ment dans le sol et en arrachant toutes les tiges auxquelles les fleurs peuvent \u00eatre attach\u00e9es. Lavez bien les racines pour vous assurer que toute la salet\u00e9 a \u00e9t\u00e9 enlev\u00e9e avant de les utiliser.<\/p>\n

Recettes :<\/h4>\n

Les fleurs de la plante pissenlit peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour faire du vin de pissenlit ou de la gel\u00e9e de pissenlit, tandis que les feuilles peuvent \u00eatre ajout\u00e9es aux soupes, salades et plats de p\u00e2tes.<\/p>\n

Les racines de la plante peuvent \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9es dans un large \u00e9ventail de recettes \u00e0 base de pissenlit, mais beaucoup choisissent d’infuser la racine de pissenlit pour en faire un th\u00e9 savoureux ou un substitut de caf\u00e9 apaisant.<\/p>\n

Le th\u00e9 et le caf\u00e9 de pissenlit sont deux boissons naturelles, sans caf\u00e9ine, qui peuvent vous aider \u00e0 commencer la journ\u00e9e du bon pied. De plus, les avantages potentiels du th\u00e9 de pissenlit sont similaires \u00e0 ceux de la racine, ce qui en fait un moyen facile de prendre sa dose le matin.<\/p>\n

Il existe de nombreuses m\u00e9thodes de pr\u00e9paration du th\u00e9 de pissenlit, mais il s’agit g\u00e9n\u00e9ralement de verser de l’eau chaude sur la racine et de la laisser infuser pendant cinq \u00e0 dix minutes avant de la filtrer. Pour faire du caf\u00e9 de pissenlit, il suffit de griller la racine pendant 10 \u00e0 15 minutes \u00e0 350 degr\u00e9s Fahrenheit.<\/p>\n

Suppl\u00e9ments et recommandations posologiques :<\/h4>\n

Les extraits et les pilules de pissenlit sont disponibles dans certaines pharmacies et magasins de sant\u00e9. Si vous d\u00e9cidez de prendre des compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de pissenlit, assurez-vous de rechercher une marque r\u00e9put\u00e9e avec un minimum d’ingr\u00e9dients ajout\u00e9s et de produits de remplissage.<\/p>\n

Bien qu’il n’y ait pas de dosage officiel recommand\u00e9 pour les g\u00e9lules de racine de pissenlit, la plupart des suppl\u00e9ments secs\/poudres contiennent entre 500 et 1 500 milligrammes d’extrait de racine de pissenlit par portion.<\/p>\n

Si vous utilisez les feuilles fra\u00eeches pour faire du th\u00e9, consommez environ quatre \u00e0 dix grammes par jour. Si vous prenez un suppl\u00e9ment de teinture de pissenlit, prenez entre 0,5 et une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 (2-5 ml) trois fois par jour.<\/p>\n

Lisez toujours les recommandations de dosage pour le produit sp\u00e9cifique que vous utilisez, car elles varient d’une marque \u00e0 l’autre en fonction de la puissance.<\/p>\n

Est-il prudent de prendre de la racine de pissenlit tous les jours ? Cela d\u00e9pend de l’usage que vous en faites et de votre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n

De nombreuses personnes peuvent boire sans danger une \u00e0 trois tasses de th\u00e9 de pissenlit par jour. Pour de meilleurs r\u00e9sultats, commencez par une dose plus faible, puis augmentez progressivement pour \u00e9valuer votre tol\u00e9rance et pr\u00e9venir tout effet secondaire potentiel.<\/p>\n

<\/span>Interactions m\u00e9dicamenteuses<\/span><\/h2>\n

Le pissenlit est tr\u00e8s riche en vitamine K, qui peut avoir un impact sur la coagulation du sang. Si vous prenez de la warfarine ou un autre anticoagulant, vous devez maintenir un apport constant en vitamine K pour ne pas interf\u00e9rer avec votre traitement.<\/p>\n

Parce qu’elle agit comme un diur\u00e9tique, cette plante peut avoir un impact sur la fonction r\u00e9nale. Elle peut \u00e9galement interagir avec les m\u00e9dicaments qui sont d\u00e9grad\u00e9s par le foie.<\/p>\n

Pour \u00e9viter les interactions, essayez de prendre un extrait de pissenlit ou de boire une infusion de pissenlit deux heures ou plus apr\u00e8s\/avant la prise de tout m\u00e9dicament.<\/p>\n

Les m\u00e9dicaments qui peuvent potentiellement interagir avec l’extrait de pissenlit et d’autres produits comprennent :<\/p>\n

    \n
  • Antiacides<\/li>\n
  • M\u00e9dicaments anticoagulants<\/li>\n
  • Diur\u00e9tiques<\/li>\n
  • Lithium<\/li>\n
  • Ciprofloxacine<\/li>\n
  • M\u00e9dicaments pour traiter le diab\u00e8te<\/li>\n<\/ul>\n

    Si vous avez des probl\u00e8mes de sant\u00e9 sous-jacents, tels qu’une maladie du foie, du diab\u00e8te ou des probl\u00e8mes r\u00e9naux, il est pr\u00e9f\u00e9rable de parler \u00e0 votre m\u00e9decin avant de commencer une suppl\u00e9mentation ou d’apporter des changements majeurs \u00e0 votre r\u00e9gime alimentaire. Ceci est particuli\u00e8rement important si vous prenez des m\u00e9dicaments quotidiennement et que vous envisagez de vous suppl\u00e9menter avec un extrait de racine de pissenlit.<\/p>\n

    <\/span>Risques et effets secondaires<\/span><\/h2>\n

    Quels sont les effets secondaires de la prise de racines de pissenlit ? Le pissenlit est \u00ab\u00a0g\u00e9n\u00e9ralement reconnu comme s\u00fbr\u00a0\u00bb en tant qu’aliment par la Food and Drug Administration des \u00c9tats-Unis. Pour la plupart des adultes en bonne sant\u00e9, l’ajout de cette herbe puissante \u00e0 votre r\u00e9gime alimentaire est g\u00e9n\u00e9ralement s\u00fbr et b\u00e9n\u00e9fique, mais il existe plusieurs effets secondaires dont il faut tenir compte.<\/p>\n

    Pour commencer, le pissenlit peut provoquer des r\u00e9actions allergiques chez certaines personnes lorsqu’il est consomm\u00e9 ou appliqu\u00e9 sur la peau. Si vous \u00eates sensible \u00e0 d’autres plantes de la m\u00eame famille, comme l’herbe \u00e0 poux, les marguerites ou le chardon, vous pouvez \u00e9galement \u00eatre sensible au pissenlit.<\/p>\n

    Si vous pr\u00e9sentez des sympt\u00f4mes tels qu’un gonflement, des d\u00e9mangeaisons ou des rougeurs, vous devez cesser imm\u00e9diatement d’utiliser le produit et en parler \u00e0 votre professionnel de la sant\u00e9.<\/p>\n

    La racine de pissenlit est-elle mauvaise pour les reins ? Le pissenlit agit comme un diur\u00e9tique, en incitant votre corps, en particulier vos reins, \u00e0 produire plus d’urine, ce qui est le m\u00eame effet que les m\u00e9dicaments diur\u00e9tiques.<\/p>\n

    Si vous prenez \u00e9galement des diur\u00e9tiques sur ordonnance ou \u00e0 base de plantes, cela peut avoir un effet n\u00e9gatif sur la fonction r\u00e9nale et vous faire courir le risque de d\u00e9velopper un d\u00e9s\u00e9quilibre \u00e9lectrolytique, alors suivez toujours les instructions et soyez prudent si vous avez d\u00e9j\u00e0 des probl\u00e8mes r\u00e9naux.<\/p>\n

    Conclusion<\/h3>\n
      \n
    • Le pissenlit, \u00e9galement connu sous le nom de Taraxacum officinale<\/em>est un type de plante qui appartient \u00e0 la famille des marguerites.<\/li>\n
    • Bien qu’il soit consid\u00e9r\u00e9 par beaucoup comme une mauvaise herbe, le pissenlit pr\u00e9sente des avantages impressionnants pour la sant\u00e9 lorsqu’il s’agit de soutenir les syst\u00e8mes digestif et immunitaire.<\/li>\n
    • Que peut traiter le pissenlit ? Bien qu’il ne soit pas consid\u00e9r\u00e9 comme un m\u00e9dicament, en tant que compl\u00e9ment, il offre une protection contre le stress oxydatif, les maladies du foie, l’hypercholest\u00e9rol\u00e9mie et la tension art\u00e9rielle, l’hyperglyc\u00e9mie, le cancer, les probl\u00e8mes r\u00e9naux et les infections.<\/li>\n
    • La racine de pissenlit peut \u00eatre prise sous forme de pilule ou d’extrait ou utilis\u00e9e pour pr\u00e9parer une tasse chaude de caf\u00e9 ou de th\u00e9 sans caf\u00e9ine.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Les pissenlits ont la r\u00e9putation d’exaucer les v\u0153ux et d’\u00eatre une mauvaise herbe redoutable pour les pelouses. Cependant, saviez-vous que la racine de pissenlit est pleine de nutriments et pr\u00e9sente de nombreux avantages pour votre sant\u00e9 – tout comme les l\u00e9gumes verts et le th\u00e9 de pissenlit ? Quels sont les avantages de la racine […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":478,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-477","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"yoast_head":"\nLes bienfaits de la racine de pissenlit pour le cancer, le cholest\u00e9rol et le foie - Terroir Select<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Les bienfaits de la racine de pissenlit pour le cancer, le cholest\u00e9rol et le foie - Terroir Select\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Les pissenlits ont la r\u00e9putation d’exaucer les v\u0153ux et d’\u00eatre une mauvaise herbe redoutable pour les pelouses. Cependant, saviez-vous que la racine de pissenlit est pleine de nutriments et pr\u00e9sente de nombreux avantages pour votre sant\u00e9 – tout comme les l\u00e9gumes verts et le th\u00e9 de pissenlit ? Quels sont les avantages de la racine […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Terroir Select\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-29T12:44:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/draxe.com\/nutrition\/dandelion-root\/\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"y92rkjfepow\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"y92rkjfepow\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"y92rkjfepow\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e0dbc62e2dc46666a6a39ae8f8751ee\"},\"headline\":\"Les bienfaits de la racine de pissenlit pour le cancer, le cholest\u00e9rol et le foie\",\"datePublished\":\"2022-09-29T12:44:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\\\/\"},\"wordCount\":3068,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/DandelionRootHeader.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\\\/\",\"name\":\"Les bienfaits de la racine de pissenlit pour le cancer, le cholest\u00e9rol et le foie - Terroir Select\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/DandelionRootHeader.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-29T12:44:36+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/DandelionRootHeader.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/DandelionRootHeader.jpg\",\"width\":800,\"height\":365},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Les bienfaits de la racine de pissenlit pour le cancer, le cholest\u00e9rol et le foie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Terroir Select\",\"description\":\"Le Blog du Go\u00fbt\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Terroir Select\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/logo-Terroir-Select.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/logo-Terroir-Select.png\",\"width\":512,\"height\":133,\"caption\":\"Terroir Select\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e0dbc62e2dc46666a6a39ae8f8751ee\",\"name\":\"y92rkjfepow\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c707bd0e24ced5082cec162c594c03d33c315d2234423276b83f1720c3020963?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c707bd0e24ced5082cec162c594c03d33c315d2234423276b83f1720c3020963?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c707bd0e24ced5082cec162c594c03d33c315d2234423276b83f1720c3020963?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"y92rkjfepow\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.terroirselect.com\\\/blog\\\/author\\\/y92rkjfepow\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Les bienfaits de la racine de pissenlit pour le cancer, le cholest\u00e9rol et le foie - Terroir Select","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Les bienfaits de la racine de pissenlit pour le cancer, le cholest\u00e9rol et le foie - Terroir Select","og_description":"Les pissenlits ont la r\u00e9putation d’exaucer les v\u0153ux et d’\u00eatre une mauvaise herbe redoutable pour les pelouses. Cependant, saviez-vous que la racine de pissenlit est pleine de nutriments et pr\u00e9sente de nombreux avantages pour votre sant\u00e9 – tout comme les l\u00e9gumes verts et le th\u00e9 de pissenlit ? Quels sont les avantages de la racine […]","og_url":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/","og_site_name":"Terroir Select","article_published_time":"2022-09-29T12:44:36+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/draxe.com\/nutrition\/dandelion-root\/","type":"","width":"","height":""}],"author":"y92rkjfepow","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"y92rkjfepow","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"15 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/"},"author":{"name":"y92rkjfepow","@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/#\/schema\/person\/5e0dbc62e2dc46666a6a39ae8f8751ee"},"headline":"Les bienfaits de la racine de pissenlit pour le cancer, le cholest\u00e9rol et le foie","datePublished":"2022-09-29T12:44:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/"},"wordCount":3068,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/DandelionRootHeader.jpg","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/","url":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/","name":"Les bienfaits de la racine de pissenlit pour le cancer, le cholest\u00e9rol et le foie - Terroir Select","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/DandelionRootHeader.jpg","datePublished":"2022-09-29T12:44:36+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/DandelionRootHeader.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/DandelionRootHeader.jpg","width":800,"height":365},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-de-la-racine-de-pissenlit-pour-le-cancer-le-cholesterol-et-le-foie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Les bienfaits de la racine de pissenlit pour le cancer, le cholest\u00e9rol et le foie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/","name":"Terroir Select","description":"Le Blog du Go\u00fbt","publisher":{"@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/#organization","name":"Terroir Select","url":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/logo-Terroir-Select.png","contentUrl":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/logo-Terroir-Select.png","width":512,"height":133,"caption":"Terroir Select"},"image":{"@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/#\/schema\/person\/5e0dbc62e2dc46666a6a39ae8f8751ee","name":"y92rkjfepow","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c707bd0e24ced5082cec162c594c03d33c315d2234423276b83f1720c3020963?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c707bd0e24ced5082cec162c594c03d33c315d2234423276b83f1720c3020963?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c707bd0e24ced5082cec162c594c03d33c315d2234423276b83f1720c3020963?s=96&d=mm&r=g","caption":"y92rkjfepow"},"sameAs":["http:\/\/www.terroirselect.com\/blog"],"url":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/author\/y92rkjfepow\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/477","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=477"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/477\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}