{"id":489,"date":"2022-09-29T12:52:22","date_gmt":"2022-09-29T12:52:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-du-pygeum-pour-la-sante-reproductive-comment-lutiliser\/"},"modified":"2022-09-29T12:52:22","modified_gmt":"2022-09-29T12:52:22","slug":"les-bienfaits-du-pygeum-pour-la-sante-reproductive-comment-lutiliser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/les-bienfaits-du-pygeum-pour-la-sante-reproductive-comment-lutiliser\/","title":{"rendered":"Les bienfaits du pygeum pour la sant\u00e9 reproductive (+ comment l&rsquo;utiliser)"},"content":{"rendered":"<section class=\"entry-content\" itemprop=\"articleBody\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Pygeum Benefits for Reproductive Health (+ How to Use It)\" class=\"aligncenter size-full wp-image-159286\" src=\"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/PygeumHeader.jpg\" alt=\"Pygeum - Dr. Axe\" width=\"800\" height=\"365\"   data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/draxe.com\/nutrition\/pygeum\/\" data-jpibfi-post-title=\"Pygeum Benefits for Reproductive Health (+ How to Use It)\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/PygeumHeader.jpg\"><\/p>\n<p>L&rsquo;utilisation de diverses plantes et herbes (connues sous le nom de phytoth\u00e9rapie et d&rsquo;herboristerie) pour le traitement des probl\u00e8mes de reproduction, y compris ceux li\u00e9s \u00e0 la prostate, n&rsquo;a cess\u00e9 de cro\u00eetre. L&rsquo;utilisation la plus courante des extraits de l&rsquo;arbre africain connu sous le nom de pygeum consiste \u00e0 soutenir la sant\u00e9 de la prostate et \u00e0 aider \u00e0 g\u00e9rer les sympt\u00f4mes de l&rsquo;hyperplasie b\u00e9nigne de la prostate (ou HBP, qui implique une augmentation du volume de la prostate).<\/p>\n<p>Il peut \u00e9galement contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la fonction sexuelle ainsi que certains probl\u00e8mes de vessie, de reins et d&rsquo;urine.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_Is_Pygeum\"><\/span>Qu&rsquo;est-ce que le Pygeum ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le Pygeum (<em>Pygeum africanum<\/em>) est un arbre \u00e0 feuilles persistantes originaire de certaines r\u00e9gions d&rsquo;Afrique qui est utilis\u00e9 pour fabriquer des rem\u00e8des \u00e0 base de plantes.<\/p>\n<p>Aujourd&rsquo;hui, le pygeym, qui fait partie de la famille des arbres \u00e0 feuilles persistantes, est utilis\u00e9 comme plante m\u00e9dicinale. <em>Rosaceae<\/em> Cette plante, de la famille des Rosaceae, pousse dans les for\u00eats d&rsquo;Afrique, dans les montagnes d&rsquo;Am\u00e9rique centrale et du Sud, dans le golfe de Guin\u00e9e, \u00e0 Madagascar et dans les \u00eeles Comores. En raison de son potentiel pour traiter des probl\u00e8mes de sant\u00e9 tr\u00e8s r\u00e9pandus, l&rsquo;arbre est devenu une esp\u00e8ce vuln\u00e9rable en raison de la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle il est r\u00e9colt\u00e9.<\/p>\n<p>Le Pygeum est \u00e9galement connu sous plusieurs autres noms, notamment cerise africaine, prune africaine, pruneau africain et bois de rose rouge. Les noms de marque indiquent g\u00e9n\u00e9ralement l&rsquo;ingr\u00e9dient actif comme suit <i>Prunus africana ou Pygeum africanum.<\/i>.<\/p>\n<p>En tant que concoction \u00e0 base de plantes, le pygeum a \u00e9t\u00e9 traditionnellement utilis\u00e9 pour sa capacit\u00e9 \u00e0 combattre :<\/p>\n<ul>\n<li>l&rsquo;inflammation<\/li>\n<li>une hypertrophie de la prostate<\/li>\n<li>probl\u00e8mes urinaires et v\u00e9sicaux<\/li>\n<li>maladies r\u00e9nales<\/li>\n<li>fi\u00e8vre<\/li>\n<li>malaria<\/li>\n<li>probl\u00e8mes digestifs, y compris douleurs d&rsquo;estomac<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&rsquo;\u00e9corce de l&rsquo;arbre est le plus souvent transform\u00e9e en extraits ou en poudres riches en compos\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques. L&rsquo;\u00e9corce elle-m\u00eame peut \u00eatre rouge, brune, grise ou rouge, selon l&rsquo;esp\u00e8ce exacte et l&rsquo;\u00e2ge de l&rsquo;arbre, et elle a une odeur caract\u00e9ristique due \u00e0 sa composition unique de produits chimiques et d&rsquo;huiles volatiles.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Benefits\"><\/span>Bienfaits<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Quels sont les bienfaits du pygeum ? Voici ce que la recherche nous apprend sur les bienfaits du pygeum :<\/p>\n<h4>1. Forte teneur en antioxydants et en compos\u00e9s anti-inflammatoires<\/h4>\n<p>D&rsquo;apr\u00e8s les \u00e9tudes disponibles, le pygeum est connu pour ses effets antioxydants, antiprolif\u00e9ratifs, anti-inflammatoires, antibact\u00e9riens et anti\u0153strog\u00e8nes. Cela signifie qu&rsquo;il a la capacit\u00e9 d&rsquo;aider \u00e0 pr\u00e9venir les dommages caus\u00e9s par les radicaux libres, le stress oxydatif, les infections, la douleur caus\u00e9e par l&rsquo;inflammation et peut-\u00eatre m\u00eame certains types de cancer.<\/p>\n<p>L&rsquo;\u00e9corce de l&rsquo;arbre pygeum, en particulier, est riche en compos\u00e9s protecteurs, notamment :<\/p>\n<ul>\n<li>Des triterp\u00e8nes, tels que les acides ursolique, ol\u00e9anolique et crataegolique.<\/li>\n<li>Acides gras<\/li>\n<li>Esters de l&rsquo;acide f\u00e9rulique<\/li>\n<li>N-t\u00e9tracosanol et n-docosanol<\/li>\n<li>Phytost\u00e9rols, tels que le b\u00eata-sitost\u00e9rol, la b\u00eata-sitost\u00e9rone et le campest\u00e9rol.<\/li>\n<li>Tannins<\/li>\n<\/ul>\n<h4>2. Peut aider \u00e0 traiter l&rsquo;HBP et la prostatite<\/h4>\n<p>Les extraits de pygeym ont \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9s par les urologues, notamment en Afrique, aux \u00c9tats-Unis et en Europe, pour le traitement de l&rsquo;hypertrophie de la prostate chez les hommes atteints d&rsquo;HBP. L&rsquo;\u00e9corce de pygeum en poudre est \u00e9galement utilis\u00e9e depuis longtemps dans les syst\u00e8mes de m\u00e9decine traditionnelle issus des tribus africaines pour traiter divers probl\u00e8mes de prostate, d&rsquo;urine et de vessie.<\/p>\n<p>Cet extrait de plante a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 dans plusieurs \u00e9tudes pour aider \u00e0 am\u00e9liorer les sympt\u00f4mes de contr\u00f4le urinaire et v\u00e9sical associ\u00e9s \u00e0 la prostatite (inflammation de la prostate) &#8211; tels que les sympt\u00f4mes de fr\u00e9quence nocturne, la difficult\u00e9 \u00e0 initier la miction et les fausses sensations de pl\u00e9nitude de la vessie par rapport au placebo.<\/p>\n<p>Ces effets semblent \u00eatre dus \u00e0 la capacit\u00e9 de la plante \u00e0 emp\u00eacher la fixation de la dihydrotestost\u00e9rone dans la prostate. D&rsquo;autres m\u00e9canismes propos\u00e9s incluent l&rsquo;inactivation des r\u00e9cepteurs androg\u00e8nes, l&rsquo;inhibition des facteurs de croissance cellulaire, l&rsquo;activit\u00e9 anti-inflammatoire et les actions phytoestrog\u00e9niques qui peuvent toutes r\u00e9duire la taille de la prostate.<\/p>\n<p>De plus, il semble aider \u00e0 am\u00e9liorer l&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9 de la vessie et bloque l&rsquo;accumulation de cholest\u00e9rol dans la prostate gr\u00e2ce aux effets des composants liposolubles.<\/p>\n<p><strong>Le pygeum pr\u00e9vient-il le cancer de la prostate ?<\/strong><\/p>\n<p>Certaines \u00e9tudes sur les animaux ont trouv\u00e9 que <em>P. africana<\/em> peut aider \u00e0 inhiber la prolif\u00e9ration des fibroblastes prostatiques, qui peut contribuer au d\u00e9veloppement du cancer de la prostate. Il semble capable d&rsquo;arr\u00eater la croissance des cellules insensibles et sensibles aux androg\u00e8nes, d&rsquo;induire l&rsquo;apoptose et de r\u00e9guler \u00e0 la baisse l&rsquo;expression des r\u00e9cepteurs d&rsquo;oestrog\u00e8nes dans les cellules, ce qui peut r\u00e9duire le risque de cancer de la prostate.<\/p>\n<p>Les r\u00e9sultats de certaines \u00e9tudes indiquent que le b\u00eata-sitost\u00e9rol pourrait \u00eatre responsable des effets du pygeum contre les ad\u00e9nomes prostatiques, puisque le b\u00eata-sitost\u00e9rol peut affecter positivement les structures membranaires et la croissance des tumeurs.<\/p>\n<p>Dans une \u00e9tude men\u00e9e sur des souris, les souris nourries de <em>P. africana<\/em> pendant cinq mois ont connu une r\u00e9duction significative de l&rsquo;incidence du cancer de la prostate par rapport aux souris nourries avec des prot\u00e9ines de cas\u00e9ine.<\/p>\n<h4>3. Peut aider \u00e0 am\u00e9liorer la fonction sexuelle<\/h4>\n<p>Le pygeum augmente-t-il le liquide s\u00e9minal ? Une \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que l&rsquo;extrait de pygeum contribuait \u00e0 am\u00e9liorer la composition du liquide s\u00e9minal, et certaines recherches sugg\u00e8rent qu&rsquo;il peut favoriser une fonction sexuelle saine, en particulier chez les hommes.<\/p>\n<p>Les propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires du pygeum semblent lui donner la capacit\u00e9 d&rsquo;exercer des effets protecteurs dans les organes reproducteurs contre les dommages caus\u00e9s par les radicaux libres, y compris la prostate et la vessie.<\/p>\n<p>Des recherches ont montr\u00e9 que cette plante contient de l&rsquo;ester d&rsquo;acide f\u00e9rulique, des acides gras et d&rsquo;autres composants qui pourraient \u00eatre responsables de l&rsquo;activit\u00e9 du syst\u00e8me endocrinien du pygeum.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_to_Use\"><\/span>Mode d&#8217;emploi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La dose habituelle recommand\u00e9e de pygeum est de 100 milligrammes par jour par cycles de six \u00e0 huit semaines, mais les dosages varient en fonction de l&rsquo;affection trait\u00e9e.<\/p>\n<p>Pour aider \u00e0 traiter l&rsquo;hyperplasie b\u00e9nigne de la prostate, les doses peuvent varier de 25 \u00e0 200 mg\/jour de <em>P. africana<\/em> qui est g\u00e9n\u00e9ralement normalis\u00e9 \u00e0 14% de st\u00e9rols totaux.<\/p>\n<p>Pris sous forme de g\u00e9lules, certaines \u00e9tudes ont administr\u00e9 des doses de 50 mg de <em>P. africana<\/em> extrait deux fois par jour pendant 60 jours.<\/p>\n<p>Haute dose <em>P. africana<\/em> (200 mg\/jour) peut \u00e9galement \u00eatre administr\u00e9 dans certains cas pour aider \u00e0 am\u00e9liorer les sympt\u00f4mes urinaires et les fonctions sexuelles.<\/p>\n<p>Le pygeum est aussi parfois associ\u00e9 \u00e0 d&rsquo;autres plantes anti-inflammatoires pour aider \u00e0 traiter les probl\u00e8mes prostatiques et urinaires. Par exemple, il a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 en combinaison avec l&rsquo;urtica dioica et le palmier nain dans certaines \u00e9tudes. Ces associations sont souvent administr\u00e9es \u00e0 des doses plus faibles, mais semblent efficaces pour traiter les sympt\u00f4mes tels que les probl\u00e8mes de flux urinaire, d&rsquo;urine r\u00e9siduelle et de nycturie chez les hommes atteints d&rsquo;HBP.<\/p>\n<p>Chez les hommes atteints d&rsquo;HBP, d&rsquo;autres formulations \u00e0 base de plantes peuvent \u00eatre utilis\u00e9es, notamment une combinaison de pygeum avec de l&rsquo;huile de p\u00e9pins de courge, du lycop\u00e8ne et de l&rsquo;herbe de saule.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Risks_and_Side_Effects\"><\/span>Risques et effets secondaires<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Quels sont les effets secondaires possibles du pygeum ? Dans l&rsquo;ensemble, le pygeum semble s\u00fbr pour la plupart des adultes et est consid\u00e9r\u00e9 comme non toxique.<\/p>\n<p>Chez un petit nombre de personnes, des effets secondaires ont \u00e9t\u00e9 signal\u00e9s, notamment des probl\u00e8mes digestifs, des irritations gastro-intestinales (telles que naus\u00e9es, constipation, diarrh\u00e9e, douleurs d&rsquo;estomac) et des maux de t\u00eate.<\/p>\n<p>Ce produit doit \u00eatre \u00e9vit\u00e9 pendant la grossesse et l&rsquo;allaitement en raison d&rsquo;un manque d&rsquo;informations concernant sa s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p>Pygeum n&rsquo;a pas d&rsquo;interactions graves connues avec des m\u00e9dicaments, cependant il est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;obtenir l&rsquo;avis de votre m\u00e9decin avant de commencer \u00e0 prendre tout nouveau compl\u00e9ment \u00e0 base de plantes si vous prenez des m\u00e9dicaments quotidiennement.<\/p>\n<h3>Conclusion<\/h3>\n<ul>\n<li><i>Pygeum africanum<\/i>Le pygeum est un arbre originaire d&rsquo;Afrique utilis\u00e9 en urologie pour le traitement des sympt\u00f4mes du bas appareil urinaire et des effets secondaires li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;hypertrophie de la prostate (BHP).<\/li>\n<li>Les avantages du pygeum peuvent potentiellement inclure l&rsquo;aide \u00e0 la lutte contre l&rsquo;inflammation, le stress oxydatif, les dommages caus\u00e9s par les radicaux libres, le gonflement de la prostate, le risque de cancer de la prostate et les dysfonctionnements sexuels.<\/li>\n<li>Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu&rsquo;il r\u00e9duisait les sympt\u00f4mes de fr\u00e9quence nocturne, la difficult\u00e9 \u00e0 uriner et les fausses sensations de pl\u00e9nitude de la vessie.<\/li>\n<li>Le plus souvent, il est utilis\u00e9 sous forme d&rsquo;extrait et parfois sous forme de poudre ou de capsules. Il est g\u00e9n\u00e9ralement bien tol\u00e9r\u00e9 et s\u00fbr lorsqu&rsquo;il est utilis\u00e9 \u00e0 des doses comprises entre 25 et 200 mg\/jour, parfois en combinaison avec d&rsquo;autres plantes anti-inflammatoires.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;utilisation de diverses plantes et herbes (connues sous le nom de phytoth\u00e9rapie et d&rsquo;herboristerie) pour le traitement des probl\u00e8mes de reproduction, y compris ceux li\u00e9s \u00e0 la prostate, n&rsquo;a cess\u00e9 de cro\u00eetre. 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