{"id":533,"date":"2022-09-29T18:53:35","date_gmt":"2022-09-29T18:53:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/caralluma-fimbriata-pour-la-suppression-de-lappetit-et-la-perte-de-poids-est-ce-que-ca-marche\/"},"modified":"2022-09-29T18:53:35","modified_gmt":"2022-09-29T18:53:35","slug":"caralluma-fimbriata-pour-la-suppression-de-lappetit-et-la-perte-de-poids-est-ce-que-ca-marche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/caralluma-fimbriata-pour-la-suppression-de-lappetit-et-la-perte-de-poids-est-ce-que-ca-marche\/","title":{"rendered":"Caralluma Fimbriata pour la suppression de l’app\u00e9tit et la perte de poids : Est-ce que \u00e7a marche ?"},"content":{"rendered":"
\n

\"Caralluma<\/p>\n

Le Caralluma fimbriata est consomm\u00e9 dans les cultures indiennes depuis des milliers d’ann\u00e9es. En m\u00e9decine traditionnelle, il est largement utilis\u00e9 pour lutter contre l’ob\u00e9sit\u00e9 et comme coupe-faim naturel.<\/p>\n

Aux \u00c9tats-Unis, les extraits de l’herbe sont utilis\u00e9s pour fabriquer des suppl\u00e9ments de perte de poids.<\/p>\n

Que sugg\u00e8re la recherche sur le C. fimbriata, et sa consommation est-elle s\u00fbre ?<\/p>\n

<\/span>Qu’est-ce que le Caralluma Fimbriata ?<\/span><\/h2>\n

Caralluma fimbriata est un cactus succulent comestible qui appartient \u00e0 la famille des cact\u00e9es. Asclepiadaceae<\/em> famille. Cette herbe pousse \u00e0 l’\u00e9tat sauvage dans toute l’Inde et est connue comme un aliment de famine car elle est utilis\u00e9e pour supprimer l’app\u00e9tit pendant les p\u00e9riodes de famine.<\/p>\n

Cette herbe est \u00e9galement utilis\u00e9e dans certaines parties du Moyen-Orient, de l’Afrique et de l’Europe du Sud.<\/p>\n

La plante contient des antioxydants et des agents anti-inflammatoires, notamment des polyph\u00e9nols, des flavono\u00efdes et des glycosides de m\u00e9gastigmane. Elle contient \u00e9galement des constituants qui ont des effets coupe-faim et peuvent agir comme des br\u00fbleurs de graisse qui bloquent la production de graisse dans le corps.<\/p>\n

<\/span>Comment l’utiliser<\/span><\/h2>\n

Le Caralluma fimbriata fait partie de nombreux r\u00e9gimes alimentaires traditionnels indiens. Il est consomm\u00e9 cru ou bouilli et souvent combin\u00e9 avec des l\u00e9gumes et des \u00e9pices. Il est \u00e9galement utilis\u00e9 dans les conserves, comme le chutney et les pickles.<\/p>\n

Aux \u00c9tats-Unis, la consommation de l’herbe est moins courante, tandis que l’utilisation d’extraits pour ses avantages potentiels pour la sant\u00e9 est plus populaire. Un extrait appel\u00e9 \u00ab\u00a0Slimaluma\u00a0\u00bb a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9, standardis\u00e9 et brevet\u00e9 par une soci\u00e9t\u00e9 appel\u00e9e Gencor. Il s’agit d’une forme concentr\u00e9e du cactus qui est utilis\u00e9e dans les suppl\u00e9ments.<\/p>\n

Un compl\u00e9ment qui utilise cette plante s’appelle \u00ab\u00a0GenaSlim\u00a0\u00bb et pr\u00e9tend aider \u00e0 contr\u00f4ler l’app\u00e9tit. Sur l’\u00e9tiquette, il est indiqu\u00e9 que les meilleurs r\u00e9sultats sont obtenus en associant le compl\u00e9ment \u00e0 une alimentation saine et \u00e0 l’exercice.<\/p>\n

D’autres suppl\u00e9ments \u00ab\u00a0coupe-faim\u00a0\u00bb contenant cette plante indienne sont \u00e9galement disponibles en ligne et dans les magasins de vitamines.<\/p>\n

<\/span>Avantages potentiels<\/span><\/h2>\n

1. Supprime l’app\u00e9tit<\/strong><\/p>\n

L’avantage potentiel le plus connu du caralluma fimbriata est son effet coupe-faim. On pense qu’il a un effet sur la partie du cerveau qui r\u00e9gule le contr\u00f4le de l’app\u00e9tit.<\/p>\n

Une recherche publi\u00e9e dans App\u00e9tit<\/em> montre que cette plante peut aider \u00e0 supprimer l’app\u00e9tit et donc favoriser une r\u00e9duction du tour de taille.<\/p>\n

La recherche souligne la capacit\u00e9 de la plante \u00e0 agir sur la signalisation de la sati\u00e9t\u00e9. Cela a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 dans des \u00e9tudes sur le syndrome de Prader-Willi, un trouble neurog\u00e9n\u00e9tique qui provoque une faim constante, conduisant souvent \u00e0 l’ob\u00e9sit\u00e9 et au diab\u00e8te de type 2.<\/p>\n

2. Peut combattre l’ob\u00e9sit\u00e9<\/strong><\/p>\n

Le C. fimbriata est utilis\u00e9 en m\u00e9decine traditionnelle pour lutter contre l’ob\u00e9sit\u00e9 car il sert de coupe-faim naturel. On pense que la succulente bloque les effets de certaines enzymes qui jouent un r\u00f4le dans la formation des graisses. Cela oblige le corps \u00e0 br\u00fbler plut\u00f4t les r\u00e9serves de graisse, ce qui peut entra\u00eener une perte de poids.<\/p>\n

Une \u00e9tude pilote publi\u00e9e dans Les th\u00e9rapies compl\u00e9mentaires en m\u00e9decine<\/em> sugg\u00e8re que la suppl\u00e9mentation en caralluma fimbriata pourrait jouer un r\u00f4le dans la lutte contre l’ob\u00e9sit\u00e9 car elle aide \u00e0 contr\u00f4ler la prise alimentaire. Les participants ont re\u00e7u deux capsules de 500 milligrammes deux fois par jour pendant 12 semaines, et leur consommation alimentaire et leur activit\u00e9 physique ont \u00e9t\u00e9 contr\u00f4l\u00e9es chaque semaine.<\/p>\n

Apr\u00e8s la p\u00e9riode d’intervention, les personnes du groupe exp\u00e9rimental ont perdu 6,5 centim\u00e8tres de tour de taille, contre 2,6 centim\u00e8tres dans le groupe placebo.<\/p>\n

Bien que d’autres \u00e9tudes montrent que l’herbe peut aider \u00e0 lutter contre l’ob\u00e9sit\u00e9, les r\u00e9sultats sont mitig\u00e9s quant \u00e0 cet avantage potentiel. Une \u00e9tude publi\u00e9e dans Perspectives de la recherche clinique<\/em> a constat\u00e9 qu’un gramme d’extrait de C. fimbriata par jour n’a donn\u00e9 aucun r\u00e9sultat positif sur l’app\u00e9tit chez les participants en surpoids et ob\u00e8ses.<\/p>\n

3. Peut am\u00e9liorer l’endurance<\/strong><\/p>\n

Le C. fimbriata est connu pour sa capacit\u00e9 \u00e0 am\u00e9liorer l’endurance, bien que ce b\u00e9n\u00e9fice n’ait pas \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 par la recherche. Il existe des \u00e9tudes qui int\u00e8grent des extraits de caramulla fimbriata \u00e0 un r\u00e9gime amaigrissant et \u00e0 une activit\u00e9 physique. Les participants \u00e0 ces \u00e9tudes ont montr\u00e9 une r\u00e9duction du tour de taille.<\/p>\n

<\/span>Risques et effets secondaires<\/span><\/h2>\n

Le C. fimbriata est g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9 comme s\u00fbr pour la consommation, et la plante n’a pas de toxicit\u00e9 connue.<\/p>\n

Il existe quelques effets secondaires possibles du caralluma fimbriata, comme le risque de maux d’estomac ou de probl\u00e8mes digestifs apr\u00e8s une consommation prolong\u00e9e de l’herbe ou de l’extrait. Si vous avez des probl\u00e8mes digestifs, comme des douleurs d’estomac ou de la constipation, arr\u00eatez imm\u00e9diatement d’utiliser ou de consommer la plante.<\/p>\n

Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser de compl\u00e9ments contenant du C. fimbriata car il n’y a pas assez de recherches sur la s\u00e9curit\u00e9 de l’herbe. Si vous envisagez d’utiliser un suppl\u00e9ment de caralluma fimbriata pour supprimer l’app\u00e9tit ou perdre du poids, consultez d’abord votre fournisseur de soins de sant\u00e9.<\/p>\n

<\/span>Dosage<\/span><\/h2>\n

La dose de caralluma fimbriata qui est g\u00e9n\u00e9ralement recommand\u00e9e et qui a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e dans les \u00e9tudes est de 500 milligrammes, deux fois par jour. Plusieurs \u00e9tudes ont impliqu\u00e9 un programme d’intervention de 12 semaines.<\/p>\n

L’utilisation \u00e0 long terme n’est pas recommand\u00e9e. Lorsque vous commencez \u00e0 prendre un nouveau suppl\u00e9ment, il est important de consulter d’abord votre m\u00e9decin et de v\u00e9rifier le dosage appropri\u00e9.<\/p>\n

Conclusion<\/h3>\n
    \n
  • Le Caralluma fimbriata est un cactus indien consomm\u00e9 dans de nombreuses cultures en Inde, en Afrique et au Moyen-Orient.<\/li>\n
  • Aux \u00c9tats-Unis, les extraits de caralluma sont utilis\u00e9s pour supprimer l’app\u00e9tit et lutter contre l’ob\u00e9sit\u00e9. Bien que les r\u00e9sultats des \u00e9tudes soient mitig\u00e9s, la plante semble aider \u00e0 r\u00e9duire le tour de taille et l’app\u00e9tit.<\/li>\n
  • Les extraits de la plante sont disponibles en ligne et dans les magasins de vitamines. Assurez-vous de les acheter aupr\u00e8s d’une entreprise fiable et lisez attentivement l’\u00e9tiquette pour conna\u00eetre la dose recommand\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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