{"id":545,"date":"2022-09-29T19:21:49","date_gmt":"2022-09-29T19:21:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/landrographis-a-des-effets-benefiques-sur-limmunite-les-symptomes-du-rhume-et-plus-encore\/"},"modified":"2022-09-29T19:21:49","modified_gmt":"2022-09-29T19:21:49","slug":"landrographis-a-des-effets-benefiques-sur-limmunite-les-symptomes-du-rhume-et-plus-encore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/landrographis-a-des-effets-benefiques-sur-limmunite-les-symptomes-du-rhume-et-plus-encore\/","title":{"rendered":"L&rsquo;andrographis a des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur l&rsquo;immunit\u00e9, les sympt\u00f4mes du rhume et plus encore."},"content":{"rendered":"<section class=\"entry-content\" itemprop=\"articleBody\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Andrographis Benefits Immunity, Cold Symptoms &amp; More\" class=\"aligncenter size-full wp-image-152067\" src=\"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/shutterstock_1828319330-2.jpg\" alt=\"Andrographis - Dr. Axe\" width=\"800\" height=\"365\"   data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/draxe.com\/nutrition\/andrographis\/\" data-jpibfi-post-title=\"Andrographis Benefits Immunity, Cold Symptoms &amp; More\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/shutterstock_1828319330-2.jpg\"><\/p>\n<p>Avez-vous entendu parler de l&rsquo;andrographis ? Cette plante remarquable est utilis\u00e9e depuis des si\u00e8cles en Asie comme m\u00e9dicament traditionnel pour toute une s\u00e9rie d&rsquo;affections.<\/p>\n<p>C&rsquo;est \u00e9galement un composant important d&rsquo;au moins 26 formules ayurv\u00e9diques, et aujourd&rsquo;hui elle est pr\u00e9sent\u00e9e comme une herbe antivirale de premier ordre et un rem\u00e8de pour les probl\u00e8mes respiratoires.<\/p>\n<p>Cette herbe anti-froid aide :<\/p>\n<ul>\n<li>r\u00e9duire la fi\u00e8vre<\/li>\n<li>combattre l&rsquo;inflammation<\/li>\n<li>r\u00e9duire le stress oxydatif<\/li>\n<li>soulager les sympt\u00f4mes du rhume et de la grippe<\/li>\n<\/ul>\n<p>C&rsquo;est une plante aux multiples facettes qui peut \u00eatre ajout\u00e9e \u00e0 votre armoire \u00e0 pharmacie de rem\u00e8des naturels.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_Is_Andrographis\"><\/span>Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;andrographis ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L&rsquo;andrographis est une plante th\u00e9rapeutique au go\u00fbt amer, originaire des pays d&rsquo;Asie du Sud comme l&rsquo;Inde et le Sri Lanka. Les feuilles et la tige souterraine de la plante sont utilis\u00e9es en phytoth\u00e9rapie pour toute une s\u00e9rie de probl\u00e8mes de sant\u00e9, des troubles digestifs aux infections et aux maladies cardiaques.<\/p>\n<p><em>Andrographis paniculata<\/em> est \u00e9galement connu sous le nom d'\u00a0\u00bb\u00e9chinac\u00e9e indienne\u00a0\u00bb et est utilis\u00e9 depuis longtemps dans la m\u00e9decine traditionnelle chinoise et la m\u00e9decine ayurv\u00e9dique.<\/p>\n<p>Les principaux compos\u00e9s de la plante sont appel\u00e9s andrographolides, et ils sont connus pour leurs effets antioxydants, anti-inflammatoires et antiviraux. L&rsquo;androphraphis peut donc \u00eatre utilis\u00e9 comme un stimulant immunitaire naturel qui combat les infections et am\u00e9liore les sympt\u00f4mes du rhume et de la grippe.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"BenefitsUses\"><\/span>Avantages\/Utilisations<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les recherches indiquent que l&rsquo;andrographis poss\u00e8de plusieurs constituants aux propri\u00e9t\u00e9s biologiques uniques. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que les extraits et les compos\u00e9s purs de la plante poss\u00e8dent des fonctions antimicrobiennes, antioxydantes, anti-inflammatoires, antidiab\u00e9tiques et immunostimulantes.<\/p>\n<p>Voici un aper\u00e7u des avantages sp\u00e9cifiques de la plante pour la sant\u00e9 et de ses utilisations :<\/p>\n<h4>1. Combat le rhume<\/h4>\n<p>L&rsquo;andrographis est utilis\u00e9 pour raccourcir la dur\u00e9e des sympt\u00f4mes du rhume, notamment le mal de gorge et la toux. Traditionnellement, la plante est utilis\u00e9e en phytoth\u00e9rapie indienne et chinoise pour le rhume, la grippe et la toux.<\/p>\n<p>Des \u00e9tudes indiquent que les extraits de la plante semblent \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques et s\u00fbrs pour soulager les sympt\u00f4mes respiratoires et raccourcir le temps de r\u00e9solution des sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>Les recherches sur l&rsquo;utilisation de l&rsquo;andrographis seul ont \u00e9galement montr\u00e9 des r\u00e9sultats positifs pour les infections des voies respiratoires sup\u00e9rieures.<\/p>\n<h4>2. Fait baisser la fi\u00e8vre<\/h4>\n<p>L&rsquo;Andrographis est connue comme une herbe contre le froid qui est utilis\u00e9e pour d\u00e9barrasser le corps de la chaleur et de la fi\u00e8vre. Des recherches ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu&rsquo;elle est \u00e9galement utilis\u00e9e pour \u00e9liminer les toxines du corps.<\/p>\n<p>Le r\u00e9gime fonctionne pour combattre les infections, lutter contre l&rsquo;inflammation et renforcer l&rsquo;immunit\u00e9 \u00e9galement.<\/p>\n<h4>3. R\u00e9duit l&rsquo;inflammation<\/h4>\n<p>La recherche sugg\u00e8re que l&rsquo;andrographolide, le principal compos\u00e9 de la plante, peut r\u00e9duire de mani\u00e8re significative l&rsquo;inflammation caus\u00e9e par l&rsquo;histamine, l&rsquo;adr\u00e9naline et le dim\u00e9thylbenz\u00e8ne.<\/p>\n<p>En raison de ses effets anti-inflammatoires, l&rsquo;andrographis a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 pour soulager des probl\u00e8mes de sant\u00e9 comme la colite ulc\u00e9reuse et la polyarthrite rhumato\u00efde.<\/p>\n<h4>4. Combat les infections et renforce l&rsquo;immunit\u00e9<\/h4>\n<p>Traditionnellement, l&rsquo;andrographis est utilis\u00e9 pour soulager les sympt\u00f4mes des infections respiratoires et renforcer l&rsquo;immunit\u00e9. Il poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antimicrobiennes et antivirales qui ont \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9es pour combattre les infections.<\/p>\n<p>Les compos\u00e9s de la plante ont montr\u00e9 une activit\u00e9 antibact\u00e9rienne contre <em>Salmonella<\/em>, <em>Shigella<\/em>, <em>E. coli<\/em> et <em>Staphylococcus aureus<\/em>. Les recherches concluent \u00e9galement que l&rsquo;andrographolide poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antivirales et est capable de freiner la r\u00e9plication des virus et la pathogen\u00e8se induite par les virus.<\/p>\n<h4>5. Fonctionne comme un antioxydant<\/h4>\n<p>Des \u00e9tudes montrent que l&rsquo;andrographis contient des antioxydants qui prot\u00e8gent les composants du corps humain contre les dommages oxydatifs. <em>A. paniculata<\/em> a \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9 pour augmenter significativement l&rsquo;activit\u00e9 des enzymes de d\u00e9fense antioxydantes.<\/p>\n<p>Il a \u00e9galement montr\u00e9 une capacit\u00e9 \u00e0 pi\u00e9ger les radicaux libres.<\/p>\n<h4>6. Peut avoir des effets anticanc\u00e9reux<\/h4>\n<p>Certaines recherches sugg\u00e8rent que l&rsquo;andrographis a des effets anticanc\u00e9reux. Il a montr\u00e9 une puissante activit\u00e9 cytotoxique contre les cellules canc\u00e9reuses, et le principal compos\u00e9 de la plante, l&rsquo;andrographolide, aurait une forte activit\u00e9 anticanc\u00e9reuse qui induit des changements cellulaires.<\/p>\n<h4>7. A des effets antidiab\u00e9tiques<\/h4>\n<p>Des \u00e9tudes sur les animaux ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que l&rsquo;extrait d&rsquo;andrographis a un potentiel antidiab\u00e9tique, et une recherche publi\u00e9e dans <em>Fronti\u00e8res de la pharmacologie<\/em> indique que l&rsquo;andrographolide a un r\u00f4le potentiel dans la gestion du syndrome m\u00e9tabolique. Bien que des recherches sur l&rsquo;homme soient n\u00e9cessaires, la plante a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e en m\u00e9decine populaire pour le diab\u00e8te et les dysfonctionnements du foie.<\/p>\n<p>Au-del\u00e0 de ces avantages av\u00e9r\u00e9s, certaines \u00e9tudes sugg\u00e8rent que les compos\u00e9s de l&rsquo;andrographis peuvent contribuer \u00e0 am\u00e9liorer les probl\u00e8mes de sant\u00e9 suivants :<\/p>\n<ul>\n<li>Diarrh\u00e9e<\/li>\n<li>Maladies cardiovasculaires<\/li>\n<li>Cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9<\/li>\n<li>Maladie r\u00e9nale<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dosage\"><\/span>Dosage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En m\u00e9decine traditionnelle, les feuilles, la tige et la racine de l&rsquo;andrographis \u00e9taient utilis\u00e9es pour cr\u00e9er des teintures, des th\u00e9s, des poudres, des jus et des p\u00e2tes. Ces formules \u00e9taient ing\u00e9r\u00e9es ou appliqu\u00e9es localement pour am\u00e9liorer toute une gamme de conditions, de l&rsquo;infestation par les vers intestinaux \u00e0 l&rsquo;ecz\u00e9ma, la gonorrh\u00e9e et les plaies infect\u00e9es.<\/p>\n<p>Aujourd&rsquo;hui, les formes populaires d&rsquo;andrographis comprennent les capsules, les extraits, les teintures et les th\u00e9s. Il n&rsquo;existe pas de dose unique recommand\u00e9e pour la plante ou ses compos\u00e9s, mais diff\u00e9rentes doses ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9es.<\/p>\n<p>Pour le rhume, un rapport sugg\u00e8re un \u00ab\u00a0r\u00e9gime de dose raisonnable\u00a0\u00bb d&rsquo;un comprim\u00e9 de 300 milligrammes, quatre fois par jour, pendant les premiers jours des sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>Pour faire baisser la fi\u00e8vre et soulager les probl\u00e8mes inflammatoires ou la douleur, il est g\u00e9n\u00e9ralement recommand\u00e9 de prendre une dose plus \u00e9lev\u00e9e de trois \u00e0 six grammes par jour.<\/p>\n<p>Une autre dose courante pour la colite ulc\u00e9reuse et les probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;inflammation est de 1 200 \u00e0 1 800 milligrammes d&rsquo;extrait d&rsquo;andrographis par jour pendant huit semaines.<\/p>\n<p>Pour d\u00e9terminer la dose qui convient \u00e0 vos besoins, parlez-en \u00e0 votre naturopathe ou \u00e0 votre professionnel de la sant\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Risks_and_Side_Effects\"><\/span>Risques et effets secondaires<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L&rsquo;andrographis est d\u00e9conseill\u00e9 aux enfants et aux femmes enceintes ou qui allaitent. Si vous souffrez d&rsquo;une maladie auto-immune, parlez-en \u00e0 votre fournisseur de soins de sant\u00e9 avant d&rsquo;utiliser l&rsquo;andrographis, car il agit en stimulant le syst\u00e8me immunitaire et peut augmenter les sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>Les personnes souffrant de troubles de la coagulation ou d&rsquo;hypotension art\u00e9rielle ne devraient pas utiliser la plante ou ses compos\u00e9s sans consulter leur professionnel de la sant\u00e9. Il est \u00e9galement recommand\u00e9 d&rsquo;\u00e9viter d&rsquo;utiliser la plante si vous prenez des m\u00e9dicaments pour ralentir la formation de caillots, notamment l&rsquo;aspirine, l&rsquo;ibuprof\u00e8ne et la warfarine.<\/p>\n<h3>Conclusion<\/h3>\n<ul>\n<li>L&rsquo;andrographis est une plante utilis\u00e9e depuis des milliers d&rsquo;ann\u00e9es dans la m\u00e9decine traditionnelle et populaire.<\/li>\n<li>Elle a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e pour une s\u00e9rie de probl\u00e8mes de sant\u00e9, y compris les infections des voies respiratoires, la fi\u00e8vre, la digestion, le diab\u00e8te, la douleur, les conditions inflammatoires et le cancer.<\/li>\n<li>Il n&rsquo;y a pas de dose recommand\u00e9e pour l&rsquo;andrographis, car la quantit\u00e9 appropri\u00e9e d\u00e9pend de vos besoins de sant\u00e9. Les doses typiques vont de 1 200 milligrammes \u00e0 six grammes par jour.<\/li>\n<li>L&rsquo;andrographis est disponible sous forme de th\u00e9, de capsule, de teinture et d&rsquo;extrait.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avez-vous entendu parler de l&rsquo;andrographis ? Cette plante remarquable est utilis\u00e9e depuis des si\u00e8cles en Asie comme m\u00e9dicament traditionnel pour toute une s\u00e9rie d&rsquo;affections. C&rsquo;est \u00e9galement un composant important d&rsquo;au moins 26 formules ayurv\u00e9diques, et aujourd&rsquo;hui elle est pr\u00e9sent\u00e9e comme une herbe antivirale de premier ordre et un rem\u00e8de pour les probl\u00e8mes respiratoires. 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