{"id":601,"date":"2022-09-29T21:19:34","date_gmt":"2022-09-29T21:19:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/chardon-marie-bon-pour-le-foie-ou-trop-deffets-secondaires\/"},"modified":"2022-09-29T21:19:34","modified_gmt":"2022-09-29T21:19:34","slug":"chardon-marie-bon-pour-le-foie-ou-trop-deffets-secondaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/chardon-marie-bon-pour-le-foie-ou-trop-deffets-secondaires\/","title":{"rendered":"Chardon Marie : Bon pour le foie ou trop d’effets secondaires ?"},"content":{"rendered":"
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\"Les<\/p>\n

Le chardon marie est une herbe naturelle aux propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes et anti-inflammatoires. Il est couramment utilis\u00e9 pour d\u00e9toxifier le corps et promouvoir la sant\u00e9 du foie et de la v\u00e9sicule biliaire.<\/p>\n

\u00c9galement connu sous son nom scientifique, Silybum marianum,<\/em> Le chardon marie pousse principalement en Californie, bien qu’il puisse \u00e9galement \u00eatre cultiv\u00e9 dans de nombreux autres climats chauds.<\/p>\n

En tant qu’herbe consid\u00e9r\u00e9e comme \u00ab\u00a0h\u00e9patique, galactogogue, d\u00e9mulsif et cholagogue\u00a0\u00bb, le chardon marie est consid\u00e9r\u00e9 comme l’un des compl\u00e9ments naturels les plus courants pour les troubles h\u00e9patiques aux \u00c9tats-Unis, gr\u00e2ce \u00e0 ses nombreux avantages pour la sant\u00e9.<\/p>\n

D’autres avantages comprennent la promotion d’une fonction digestive saine, l’augmentation de la production de bile, la diminution de l’inflammation et l’apaisement des muqueuses dans tout le corps.<\/p>\n

<\/span>Qu’est-ce que le Chardon Marie ?<\/span><\/h2>\n

Le chardon marie est une plante populaire qui est utilis\u00e9e depuis plus de 2 000 ans. En fait, le m\u00e9decin et botaniste grec Dioscoride a \u00e9t\u00e9 le premier \u00e0 d\u00e9crire les propri\u00e9t\u00e9s curatives du chardon-marie en l’an 40 de notre \u00e8re.<\/p>\n

La plante est originaire de la r\u00e9gion m\u00e9diterran\u00e9enne et fait partie de la famille des ast\u00e9rac\u00e9es, qui comprend \u00e9galement d’autres plantes comme les tournesols et les marguerites.<\/p>\n

Cette herbe m\u00e9dicinale tire son nom du liquide blanc laiteux qui s’\u00e9coule des feuilles de la plante lorsqu’elles sont \u00e9cras\u00e9es. Les feuilles de la plante ont \u00e9galement un motif blanc tachet\u00e9 qui donne l’impression qu’elles ont \u00e9t\u00e9 tremp\u00e9es dans du lait. Cette plante est \u00e9galement connue sous le nom de chardon de Sainte-Marie, de chardon b\u00e9ni et de silybum.<\/p>\n

Le chardon marie est couramment utilis\u00e9 pour tout, de la perte de poids \u00e0 la sant\u00e9 de la peau en passant par la promotion de la production de lait maternel. Cependant, bien que ses bienfaits potentiels soient nombreux, il est surtout connu pour \u00eatre un soutien naturel du foie et est parfois utilis\u00e9 pour aider \u00e0 traiter les maladies du foie telles que la cirrhose, la jaunisse et l’h\u00e9patite, ainsi que les probl\u00e8mes de v\u00e9sicule biliaire.<\/p>\n

Il est \u00e9galement souvent utilis\u00e9 pour augmenter la production de lait maternel, une \u00e9tude ayant montr\u00e9 que certains extraits de chardon marie pouvaient augmenter la production quotidienne de lait jusqu’\u00e0 86 %.<\/p>\n

Les graines et les feuilles du chardon marie peuvent \u00eatre consomm\u00e9es sous forme de pilules, de poudre, de teinture, d’extrait ou de th\u00e9.<\/p>\n

Les graines peuvent \u00e9galement \u00eatre consomm\u00e9es enti\u00e8rement crues, mais les gens pr\u00e9f\u00e8rent g\u00e9n\u00e9ralement prendre un extrait ou un suppl\u00e9ment de chardon-marie afin de consommer une dose plus \u00e9lev\u00e9e et d’obtenir de meilleurs r\u00e9sultats.<\/p>\n

<\/span>Les 6 principaux bienfaits<\/span><\/h2>\n

1. D\u00e9toxification du foie et sant\u00e9<\/h4>\n

En tant que soutien et aide au foie, le chardon-marie agit comme un puissant nettoyant du foie en reconstruisant les cellules du foie, en r\u00e9duisant les dommages au foie et en \u00e9liminant les toxines du corps qui sont trait\u00e9es par le foie.<\/p>\n

Le chardon-marie est efficace pour inverser naturellement la toxicit\u00e9 dans le corps, y compris les effets nocifs de la consommation d’alcool, les pesticides dans notre alimentation, les m\u00e9taux lourds dans notre approvisionnement en eau et la pollution dans l’air que nous respirons.<\/p>\n

Le foie est en fait notre plus grand organe interne et il est charg\u00e9 de remplir un certain nombre de fonctions essentielles de d\u00e9toxification. L’\u00e9tat de notre sang dans tout notre corps d\u00e9pend essentiellement de la sant\u00e9 de notre foie.<\/p>\n

Le foie aide \u00e0 \u00e9liminer les substances toxiques et nocives de notre sang, contribue \u00e0 la production d’hormones, d\u00e9sintoxique le corps, lib\u00e8re du sucre dans la circulation sanguine afin de donner \u00e0 notre corps une \u00e9nergie constante et s\u00e9cr\u00e8te de la bile dans notre intestin gr\u00eale afin que les graisses puissent \u00eatre absorb\u00e9es des aliments. Vous pouvez voir pourquoi les probl\u00e8mes de foie et un mauvais fonctionnement du foie peuvent cr\u00e9er tant de probl\u00e8mes !<\/p>\n

Le chardon-marie a \u00e9t\u00e9 historiquement utilis\u00e9 pour une vari\u00e9t\u00e9 de maladies du foie, y compris :<\/p>\n

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  • les maladies alcooliques du foie<\/li>\n
  • h\u00e9patite virale aigu\u00eb et chronique<\/li>\n
  • maladies du foie induites par des toxines<\/li>\n<\/ul>\n

    2. Peut aider \u00e0 prot\u00e9ger contre le cancer<\/h4>\n

    Les graines de chardon-Marie sont une excellente source de flavono\u00efde antioxydant appel\u00e9 silymarine, qui est en fait compos\u00e9 de plusieurs autres compos\u00e9s actifs connus sous le nom de flavolignans.<\/p>\n

    La silymarine peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire le risque de d\u00e9veloppement du cancer (y compris le cancer du sein) en renfor\u00e7ant le syst\u00e8me immunitaire, en luttant contre les dommages caus\u00e9s \u00e0 l’ADN et en inversant la croissance des tumeurs canc\u00e9reuses. Outre le blocage du cancer du sein, des \u00e9tudes en \u00e9prouvette et sur des animaux montrent que la silmarine peut \u00e9galement prot\u00e9ger contre plusieurs autres types de cancer, notamment le cancer du poumon et le cancer de la prostate.<\/p>\n

    En 2007, apr\u00e8s avoir examin\u00e9 de nombreuses \u00e9tudes portant sur des traitements th\u00e9rapeutiques \u00e0 base de chardon-Marie, des chercheurs de l’Universit\u00e9 du Minnesota ont rapport\u00e9 ce qui suit :<\/p>\n

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    Il existe de solides preuves pr\u00e9cliniques des effets h\u00e9patoprotecteurs et anticarcinog\u00e8nes de la silymarine, notamment l’inhibition de la croissance des cellules canc\u00e9reuses dans les cellules humaines de la prostate, de la peau, du sein et du col de l’ut\u00e9rus.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Environ 50 % \u00e0 70 % des mol\u00e9cules de silymarine pr\u00e9sentes dans le chardon marie sont du type appel\u00e9 silybine, \u00e9galement connu sous le nom de silibinine.<\/p>\n

    Cet antioxydant stimule la synth\u00e8se des prot\u00e9ines et modifie la couche ext\u00e9rieure des cellules saines, les prot\u00e9geant ainsi des dommages et des mutations. Il emp\u00eache \u00e9galement les toxines de se loger dans l’organisme, aide au renouvellement cellulaire et contrecarre les effets n\u00e9fastes des polluants, des produits chimiques et des m\u00e9taux lourds qui peuvent causer des dommages aux radicaux libres.<\/p>\n

    La silymarine agit comme un protecteur du cancer en bloquant la liaison des toxines aux r\u00e9cepteurs de la membrane cellulaire, selon des chercheurs du d\u00e9partement de m\u00e9decine exp\u00e9rimentale et clinique de l’universit\u00e9 Magna Graecia.
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