{"id":686,"date":"2022-10-02T08:21:43","date_gmt":"2022-10-02T08:21:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/10-avantages-prouves-de-la-racine-dastragale-le-n-4-est-essentiel\/"},"modified":"2022-10-02T08:21:43","modified_gmt":"2022-10-02T08:21:43","slug":"10-avantages-prouves-de-la-racine-dastragale-le-n-4-est-essentiel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.terroirselect.com\/blog\/10-avantages-prouves-de-la-racine-dastragale-le-n-4-est-essentiel\/","title":{"rendered":"10 avantages prouv\u00e9s de la racine d’astragale (le n\u00b0 4 est essentiel)"},"content":{"rendered":"
\n
\"Astragale<\/div>\n

Connaissez-vous l’astragale ? Si non, vous devriez, car la racine d’astragale est l’une des plantes les plus puissantes de la plan\u00e8te pour renforcer le syst\u00e8me immunitaire. Ce site herbe adaptog\u00e8ne<\/strong> aide \u00e0 vaincre le stress tout en combattant les maladies. Quelle peut \u00eatre son efficacit\u00e9 ? Il s’av\u00e8re qu’elle l’est beaucoup.<\/p>\n

En plus de renforcer votre syst\u00e8me immunitaire, des \u00e9tudes montrent qu’il est vital pour la sant\u00e9 cardiovasculaire et qu’il peut m\u00eame combattre les tumeurs et att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes de la chimioth\u00e9rapie !<\/p>\n

Croyez-le ou non, ce n’est pas tout. Il existe d’autres bienfaits de l’astragale qui sont tout simplement incroyables, c’est pourquoi il s’agit de l’une des plus importantes plantes m\u00e9dicinales du monde. herbes essentielles<\/strong> \u00e0 ajouter \u00e0 votre r\u00e9gime de bien-\u00eatre.<\/p>\n

Voir aussi : 11 bienfaits de l’Ashwagandha pour le cerveau, la thyro\u00efde et m\u00eame les muscles ( !)<\/strong><\/p>\n

<\/span>Qu’est-ce que l’astragale ?<\/span><\/h2>\n

L’astragale est une plante de la famille des Leguminosae (haricots ou l\u00e9gumineuses), qui a une tr\u00e8s longue histoire en tant qu’aliment de base. stimulant du syst\u00e8me immunitaire<\/strong> et combattant les maladies. Ses racines se trouvent dans la m\u00e9decine traditionnelle chinoise, dans laquelle il est utilis\u00e9 comme un produit de sant\u00e9 publique. <\/span>adaptog\u00e8ne<\/span> depuis des milliers d’ann\u00e9es – ce qui signifie qu’il aide le corps \u00e0 lutter contre le stress et les maladies. Aujourd’hui, les usages m\u00e9dicinaux de l’astragale en mati\u00e8re de gu\u00e9rison et de traitement couvrent un grand nombre de maladies et d’affections diff\u00e9rentes. <\/span><\/p>\n

Cette plante \u00e0 fleurs vivace, \u00e9galement appel\u00e9e racine d’astragale et Huang-qi, mesure entre 30 et 40 cm de haut et est originaire des r\u00e9gions nord et est de la Chine. On l’a \u00e9galement retrouv\u00e9e en Mongolie et en Cor\u00e9e. <\/span><\/p>\n

Les racines de l’astragale sont r\u00e9colt\u00e9es sur des plantes de 4 ans et constituent la seule partie de la plante utilis\u00e9e \u00e0 des fins m\u00e9dicinales. Seules deux des plus de 2 000 esp\u00e8ces d’astragale, <\/span>astragalus membranaceus<\/span><\/i> et <\/span>astragalus mongholicus, <\/span><\/i>sont utilis\u00e9es \u00e0 des fins m\u00e9dicinales<\/span>. (1)<\/span><\/p>\n

L’astragale contient trois composants qui permettent \u00e0 la plante d’avoir un tel impact positif sur la sant\u00e9 humaine : les saponines, les flavono\u00efdes et les polysaccharides, qui sont tous des compos\u00e9s actifs contenus dans certaines plantes, y compris certains fruits et l\u00e9gumes. (2) <\/span>Saponines<\/span> sont connues pour leur capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9duire le cholest\u00e9rol, \u00e0 am\u00e9liorer le syst\u00e8me immunitaire et \u00e0 pr\u00e9venir le cancer. (3) <\/span><\/p>\n

Flavano\u00efdes<\/strong>que l’on trouve \u00e9galement dans l’astragale, ont des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la sant\u00e9 par le biais de la signalisation cellulaire. Ils pr\u00e9sentent des qualit\u00e9s antioxydantes, contr\u00f4lent et \u00e9liminent les radicaux libres, et peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir les maladies cardiaques, le cancer et les virus de l’immunod\u00e9ficience. (4) Les polysaccharides sont connus pour leurs capacit\u00e9s antimicrobiennes, antivirales et anti-inflammatoires, entre autres bienfaits pour la sant\u00e9. (5)<\/span><\/p>\n

<\/span>Avantages<\/span><\/h2>\n

Sur La m\u00e9decine traditionnelle chinoise<\/strong>l’herbe a \u00e9t\u00e9 salu\u00e9e comme un protecteur contre le stress, tant mental que physique. L’astragale a des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur un certain nombre de syst\u00e8mes corporels et d’affections. Bien que d’autres \u00e9tudes sur l’homme soient n\u00e9cessaires pour confirmer son efficacit\u00e9, les r\u00e9sultats obtenus sur des rats, des souris et d’autres animaux ont suscit\u00e9 des recherches progressives sur cette plante. <\/span><\/p>\n

En raison de l’\u00e9norme succ\u00e8s de tant d’\u00e9tudes et d’essais, de nouvelles informations sur l’astragale ne cessent d’appara\u00eetre. En g\u00e9n\u00e9ral, sa plus grande force est de pr\u00e9venir et de prot\u00e9ger les cellules contre la mort cellulaire et d’autres \u00e9l\u00e9ments nocifs, tels que les radicaux libres et l’oxydation. <\/span><\/p>\n

Selon les recherches en cours, les avantages de l’astragale pour la sant\u00e9 sont les suivants :<\/p>\n

1. Agit comme un anti-inflammatoire<\/strong><\/h4>\n

Inflammation<\/strong> est \u00e0 l’origine de la plupart des maladies<\/strong>. De l’arthrite aux maladies cardiaques, il est souvent le coupable des d\u00e9g\u00e2ts. De nombreuses \u00e9tudes montrent que, gr\u00e2ce \u00e0 ses saponines et \u00e0 ses polysaccharides, l’astragale peut r\u00e9duire la r\u00e9ponse inflammatoire li\u00e9e \u00e0 un certain nombre de maladies et d’affections, qu’il s’agisse de contribuer \u00e0 la gu\u00e9rison de l’arthrite ou des maladies cardiaques. <\/span>blessures<\/span> et des l\u00e9sions pour r\u00e9duire l’inflammation dans la maladie r\u00e9nale diab\u00e9tique. (6)<\/span><\/p>\n

2. Renforce le syst\u00e8me immunitaire<\/strong><\/span><\/h4>\n

En termes de r\u00e9putation, le renforcement du syst\u00e8me immunitaire est le titre de gloire de l’astragale. Elle est utilis\u00e9e \u00e0 cette fin depuis des milliers d’ann\u00e9es. Une \u00e9tude men\u00e9e \u00e0 P\u00e9kin a montr\u00e9 sa capacit\u00e9 \u00e0 contr\u00f4ler les cellules t-helper 1 et 2, c’est-\u00e0-dire \u00e0 r\u00e9guler les r\u00e9ponses immunitaires de l’organisme. (7) <\/span><\/p>\n

3. Ralentissement ou pr\u00e9vention de la croissance des tumeurs<\/strong><\/h4>\n

De nombreux d\u00e9pistages r\u00e9cents ont montr\u00e9 le succ\u00e8s des saponines, flavono\u00efdes et polysaccharides de l’astragale dans la diminution ou l’\u00e9limination des tumeurs. Dans les cas de chimior\u00e9sistance dans le traitement du cancer du foie, l’astragale a montr\u00e9 un potentiel pour inverser la multir\u00e9sistance et comme compl\u00e9ment \u00e0 la chimioth\u00e9rapie conventionnelle, selon une \u00e9tude publi\u00e9e dans le Journal of Pharmacy and Pharmacology<\/em>. (8)<\/span><\/p>\n

4. Prot\u00e8ge le syst\u00e8me cardiovasculaire<\/strong><\/h4>\n

Les flavono\u00efdes pr\u00e9sents dans l’astragale sont des antioxydants qui aident \u00e0 pr\u00e9venir l’accumulation de plaques dans les art\u00e8res et le r\u00e9tr\u00e9cissement des parois des vaisseaux en prot\u00e9geant la paroi interne du vaisseau. En outre, une \u00e9tude de 2014 publi\u00e9e dans la revue Chinese Journal of Integrative Medicine<\/em> sugg\u00e8re que l’injection d’astragale, associ\u00e9e au traitement conventionnel de la myocardite virale (inflammation de la couche moyenne de la paroi cardiaque), permet de mieux r\u00e9ussir le traitement des affections cardiaques. (9)<\/span><\/p>\n

D’autres \u00e9tudes ont montr\u00e9 sa capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9duire la pression sanguine<\/strong> et le niveau de <\/span>triglyc\u00e9rides<\/strong>. (10) Des niveaux \u00e9lev\u00e9s de triglyc\u00e9rides exposent les individus \u00e0 de nombreuses formes de maladies cardiaques, telles que les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux, les crises cardiaques et le durcissement des parois art\u00e9rielles.<\/span><\/p>\n

Lors d’une crise cardiaque, le muscle cardiaque est endommag\u00e9 par un manque d’apport sanguin et d’oxyg\u00e8ne. \u00c0 ce moment-l\u00e0, la surcharge en calcium cr\u00e9e des dommages secondaires. L’astragale peut pr\u00e9venir des dommages suppl\u00e9mentaires au muscle cardiaque en r\u00e9gulant l’hom\u00e9ostasie du calcium dans le c\u0153ur.<\/p>\n

5. R\u00e9gule et pr\u00e9vient le diab\u00e8te et les maladies li\u00e9es au diab\u00e8te<\/strong><\/h4>\n

L’astragale a \u00e9t\u00e9 progressivement \u00e9tudi\u00e9e comme antidiab\u00e9tique. Les \u00e9tudes montrent sa capacit\u00e9 \u00e0 soulager la r\u00e9sistance \u00e0 l’insuline et \u00e0 traiter le diab\u00e8te naturellement<\/strong>. La collection de saponines, de flavono\u00efdes et de polysaccharides de cette plante est efficace pour traiter et r\u00e9guler le diab\u00e8te de type 1 et 2. Ils sont capables d’augmenter la sensibilit\u00e9 \u00e0 l’insuline, de prot\u00e9ger les cellules b\u00eata du pancr\u00e9as (les cellules du pancr\u00e9as qui produisent et lib\u00e8rent l’insuline) et agissent \u00e9galement comme anti-inflammatoires dans les zones li\u00e9es aux sympt\u00f4mes du diab\u00e8te. (11)<\/span><\/p>\n

Maladies r\u00e9nales<\/strong> chez les diab\u00e9tiques est \u00e9galement un probl\u00e8me courant, et l’astragale est utilis\u00e9e pour traiter les maladies r\u00e9nales depuis de nombreuses ann\u00e9es. Des \u00e9tudes plus r\u00e9centes sur les humains et les animaux ont montr\u00e9 que l’astragale peut ralentir la progression des probl\u00e8mes r\u00e9naux chez les diab\u00e9tiques et prot\u00e9ger le syst\u00e8me r\u00e9nal. (12, 13)<\/p>\n

\"Tout<\/div>\n

6. Contient des capacit\u00e9s antioxydantes et anti-vieillissement<\/strong><\/h4>\n

L’oxydation due \u00e0 <\/span>dommages caus\u00e9s par les radicaux libres<\/span> est le principal composant de la maladie et du vieillissement, et de nombreux \u00e9l\u00e9ments trouv\u00e9s dans l’astragale combattent les dommages caus\u00e9s par les radicaux libres<\/strong> et pr\u00e9venir le stress oxydatif. Les polysaccharides de l’herbe ont des effets positifs sur le syst\u00e8me immunitaire et l’am\u00e9lioration du fonctionnement du cerveau, ce qui pourrait prolonger la dur\u00e9e de vie. (14)<\/span><\/p>\n

7. Aide \u00e0 la gu\u00e9rison des plaies et minimise les cicatrices<\/strong><\/h4>\n

En raison de ses qualit\u00e9s anti-inflammatoires, l’astragale est utilis\u00e9e depuis longtemps pour traiter les plaies. Radix astragali, un autre nom pour la racine s\u00e9ch\u00e9e de l’astragale, a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 dans la m\u00e9decine traditionnelle chinoise pour la r\u00e9paration et la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des organes et des tissus bless\u00e9s.<\/p>\n

Dans une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en 2012 par l’Institut de pharmacie de l’Universit\u00e9 de Zhejiang, les plaies trait\u00e9es avec de l’astragaloside IV (l’ingr\u00e9dient actif de la racine d’astragale s\u00e9ch\u00e9e) ont montr\u00e9 des taux de r\u00e9cup\u00e9ration multipli\u00e9s par deux ou trois sur 48 \u00e0 96 heures. Il a \u00e9t\u00e9 conclu que l’astragale est un produit naturel prometteur pour l’anti-cicatrisation et la cicatrisation des plaies. (15)<\/span><\/p>\n

8. Att\u00e9nue les sympt\u00f4mes de la chimioth\u00e9rapie<\/strong><\/h4>\n

Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que l’astragale aide les patients sous chimioth\u00e9rapie \u00e0 se r\u00e9tablir plus rapidement et \u00e0 prolonger leur dur\u00e9e de vie. En cas de sympt\u00f4mes graves de la chimioth\u00e9rapie, tels que naus\u00e9es, vomissements, diarrh\u00e9e et suppression de la moelle osseuse, l’astragale a \u00e9t\u00e9 administr\u00e9e par voie intraveineuse et en association avec d’autres m\u00e9langes de plantes chinoises. Les premi\u00e8res recherches sugg\u00e8rent sa capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9duire ces sympt\u00f4mes et \u00e0 augmenter l’efficacit\u00e9 des traitements de chimioth\u00e9rapie. (16)<\/span><\/p>\n

9. Traite les rhumes et les grippes<\/strong><\/h4>\n

En raison de ses capacit\u00e9s antivirales, l’astragale est utilis\u00e9e depuis longtemps pour traiter les rhumes et la grippe. Il est commun\u00e9ment <\/span>combin\u00e9e avec d’autres plantes<\/span> comme le ginseng, l’ang\u00e9lique et r\u00e9glisse<\/strong>. Comme pour de nombreux autres naturel <\/strong><\/span>rem\u00e8des contre le rhume<\/strong>il semble \u00eatre plus efficace lorsqu’il est utilis\u00e9 par des personnes en bonne sant\u00e9 qui utilisent r\u00e9guli\u00e8rement le suppl\u00e9ment afin de pr\u00e9venir la maladie avant qu’elle ne se d\u00e9clare. Un r\u00e9gime d’astragale avant les mois froids de l’hiver peut aider \u00e0 pr\u00e9venir ou \u00e0 diminuer le nombre de rhumes et de maladies des voies respiratoires sup\u00e9rieures que les individus auront tout au long de la saison. (6)<\/span><\/p>\n

10. Fournit un traitement compl\u00e9mentaire pour l’asthme chronique<\/strong><\/h4>\n

L’astragale a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e pour traiter l’asthme chronique et s’est av\u00e9r\u00e9e \u00eatre une th\u00e9rapie compl\u00e9mentaire efficace. rem\u00e8de naturel contre l’asthme<\/strong>. Apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 trait\u00e9e, l’hypersensibilit\u00e9 des voies respiratoires a consid\u00e9rablement diminu\u00e9 et la production de mucus et l’inflammation ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9duites dans les \u00e9tudes. En pr\u00e9venant ou en r\u00e9duisant les crises d’asthme, les individus pourraient \u00eatre soulag\u00e9s des probl\u00e8mes d’asthme chronique. (17)<\/span><\/p>\n

Il existe \u00e9galement des preuves qui sugg\u00e8rent que l’astragale peut r\u00e9ussir :<\/p>\n

    \n
  • pr\u00e9venir la d\u00e9gradation du collag\u00e8ne (18)<\/span><\/li>\n
  • aident \u00e0 gu\u00e9rir le tissu pulmonaire affect\u00e9 par la dysplasie broncho-pulmonaire chez les nouveau-n\u00e9s (19)<\/span><\/li>\n
  • inhibent le virus herp\u00e8s simplex 1 (20)<\/span><\/li>\n
  • emp\u00eachent la r\u00e9plication de virus comme le Coxsackie B-3, un virus qui d\u00e9clenche des maladies allant de l\u00e9gers probl\u00e8mes d’estomac \u00e0 des complications cardiaques majeures (21).<\/span><\/li>\n
  • traiter l’inflammation dans les cas d’allergies dermatite allergique<\/strong> (une r\u00e9action allergique de la peau) (22)<\/span><\/li>\n
  • aident \u00e0 traiter l’h\u00e9patite en inhibant l’h\u00e9patite B<\/strong> cellules du virus dans le foie (23)<\/span><\/li>\n
  • traiter le VIH en prot\u00e9geant les cellules T-helper combattre le virus beaucoup plus longtemps (24)<\/span><\/li>\n
  • \u00eatre utilis\u00e9 comme un diur\u00e9tique l\u00e9ger (6)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    <\/span>Usages et recettes<\/span><\/h2>\n

    Il existe un certain nombre de fa\u00e7ons d’utiliser la racine d’astragale \u00e0 des fins m\u00e9dicinales. L’astragale est actuellement utilis\u00e9e comme un compl\u00e9ment aux traitements conventionnels et ne doit pas \u00eatre utilis\u00e9e en remplacement de m\u00e9dicaments, sauf si elle est sugg\u00e9r\u00e9e par un m\u00e9decin. <\/span><\/p>\n

    Selon le Centre m\u00e9dical de l’Universit\u00e9 du Maryland, l’astragale est disponible dans la plupart des march\u00e9s chinois ou des magasins d’aliments naturels sous les formes suivantes : (6)<\/p>\n

      \n
    • Teinture (extrait liquide d’alcool)<\/span><\/li>\n
    • G\u00e9lules et comprim\u00e9s<\/span><\/li>\n
    • Formes injectables destin\u00e9es \u00e0 \u00eatre utilis\u00e9es en milieu hospitalier ou clinique dans les pays asiatiques<\/span><\/li>\n
    • Par voie topique pour la peau<\/span><\/li>\n
    • S\u00e9ch\u00e9 et utilis\u00e9 en th\u00e9<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Il n’y a pas de dosage standardis\u00e9 pour l’astragale, mais vous pouvez travailler avec un m\u00e9decin ou un sp\u00e9cialiste pour d\u00e9terminer la quantit\u00e9 que vous devez prendre et \u00e0 quelle fr\u00e9quence. Il existe des diff\u00e9rences de dosage en fonction de l’\u00e2ge, de l’\u00e9tat de sant\u00e9 et des ant\u00e9c\u00e9dents m\u00e9dicaux.<\/p>\n

      Je me demande comment incorporer ceci herbe antivirale<\/strong> dans votre alimentation ? Voici quelques recettes \u00e0 essayer :<\/p>\n

        \n
      • Soupe aux herbes pour le syst\u00e8me immunitaire avec de l’astragale<\/strong><\/li>\n
      • Beurre d’astragale (substitut du beurre de cacahu\u00e8te)<\/strong><\/li>\n
      • Recette de la boule de puissance immunitaire \u00e0 l’astragale<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

        <\/span>Risques et effets secondaires<\/span><\/h2>\n

        Astragale<\/span> est g\u00e9n\u00e9ralement s\u00fbr \u00e0 utiliser, sans effets secondaires graves. Il existe des interactions possibles avec d’autres compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de plantes, il faut donc commencer par des doses plus faibles pour \u00e9viter les effets secondaires. <\/span><\/p>\n

        Les femmes enceintes et celles qui allaitent ne doivent pas utiliser l’astragale, car certaines recherches sur les animaux indiquent qu’elle pourrait \u00eatre dangereuse pour les femmes enceintes.<\/p>\n

        Les personnes atteintes de maladies auto-immunes doivent consulter leur m\u00e9decin avant de commencer \u00e0 prendre de l’astragale en raison de sa capacit\u00e9 \u00e0 stimuler le syst\u00e8me immunitaire. Les personnes atteintes de maladies comme la scl\u00e9rose en plaques, la polyarthrite rhumato\u00efde et d’autres troubles du syst\u00e8me immunitaire pourraient \u00eatre particuli\u00e8rement sensibles \u00e0 l’astragale. (25)<\/p>\n

        Certains sp\u00e9cialistes sugg\u00e8rent de n’utiliser un adaptog\u00e8ne sp\u00e9cifique que pendant quelques mois, puis de passer \u00e0 un autre.<\/p>\n

        \"Effets<\/div>\n

        Les interactions m\u00e9dicamenteuses suivantes peuvent se produire avec l’astragale<\/span>:<\/span><\/p>\n

          \n
        • Cyclophosphamide (Cytoxan, Neosar) :<\/b> Ce m\u00e9dicament est utilis\u00e9 pour supprimer le syst\u00e8me immunitaire. L’utilisation de l’astragale diminue l’efficacit\u00e9 de ce m\u00e9dicament. <\/span><\/li>\n
        • Lithium :<\/b> L’astragale peut affecter la fa\u00e7on dont le corps r\u00e9duit les niveaux de lithium en raison de ses qualit\u00e9s diur\u00e9tiques. La prise d’astragale avec du lithium peut conduire \u00e0 des niveaux dangereux de lithium dans le corps. Consultez un professionnel de la sant\u00e9 avant d’associer l’astragale au lithium, car une modification de la posologie pourrait \u00eatre n\u00e9cessaire. <\/span><\/li>\n
        • Immunosuppresseurs<\/b>: Les m\u00e9dicaments qui suppriment le syst\u00e8me immunitaire sont couramment utilis\u00e9s pour aider \u00e0 pr\u00e9venir le rejet chez les patients transplant\u00e9s et \u00e0 accepter le nouvel organe ou tissu. En raison de ses capacit\u00e9s \u00e0 stimuler le syst\u00e8me immunitaire, l’astragale diminue l’efficacit\u00e9 de ces m\u00e9dicaments. Certains de ces m\u00e9dicaments comprennent : azathioprine (Imuran), basiliximab (Simulect), cyclosporine (Neoral, Sandimmune), daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), mycoph\u00e9nolate (CellCept), tacrolimus (FK506, Prograf), sirolimus (Rapamune), prednisone (Deltasone, Orasone), corticost\u00e9ro\u00efdes (glucocortico\u00efdes) et autres.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          R\u00e9flexions finales<\/h3>\n

          La racine d’astragale est un adaptog\u00e8ne utilis\u00e9 dans la m\u00e9decine traditionnelle chinoise comme rem\u00e8de \u00e0 un grand nombre d’affections. Les bienfaits de l’astragale qui ont fait l’objet des recherches les plus approfondies sont les suivants :<\/p>\n

            \n
          1. Agit comme un anti-inflammatoire<\/li>\n
          2. Renforce le syst\u00e8me immunitaire<\/li>\n
          3. Ralentit ou emp\u00eache la croissance des tumeurs<\/li>\n
          4. Prot\u00e8ge le syst\u00e8me cardiovasculaire<\/li>\n
          5. R\u00e9gule et pr\u00e9vient le diab\u00e8te et les maladies li\u00e9es au diab\u00e8te<\/li>\n
          6. Contient des capacit\u00e9s antioxydantes et anti-\u00e2ge<\/li>\n
          7. Aide \u00e0 la cicatrisation des plaies et minimise les cicatrices.<\/li>\n
          8. Att\u00e9nue les sympt\u00f4mes de la chimioth\u00e9rapie<\/li>\n
          9. Traite les rhumes et la grippe<\/li>\n
          10. Fournit une th\u00e9rapie compl\u00e9mentaire pour l’asthme chronique<\/li>\n<\/ol>\n

            Il existe plusieurs fa\u00e7ons de l’utiliser, des th\u00e9s aux suppl\u00e9ments en passant par les cr\u00e8mes topiques. Vous pouvez \u00e9galement l’incorporer dans diverses recettes.<\/p>\n

            Lorsque vous utilisez l’astragale, assurez-vous de consulter votre m\u00e9decin et soyez conscient des interactions et des effets secondaires possibles.<\/p>\n

            Lire la suite : Utiliser des herbes antivirales pour renforcer le syst\u00e8me immunitaire et combattre les infections<\/strong><\/h4>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Connaissez-vous l’astragale ? Si non, vous devriez, car la racine d’astragale est l’une des plantes les plus puissantes de la plan\u00e8te pour renforcer le syst\u00e8me immunitaire. Ce site herbe adaptog\u00e8ne aide \u00e0 vaincre le stress tout en combattant les maladies. Quelle peut \u00eatre son efficacit\u00e9 ? Il s’av\u00e8re qu’elle l’est beaucoup. 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